【女性平时都是怎么保养身体的？】1.科学洗脸的目的是保持皮肤清洁 。皮肤上的许多组织，如皮脂腺、汗腺、角质等 。由于新陈代谢容易产生污垢 。如果任其发展，会造成皮脂酸化和毛细血管堵塞，导致接触性皮炎，甚至敏感皮肤病 。所以，正确的洗脸方式尤为重要 。2.盐给皮肤解毒 。盐的抗炎和杀菌作用是众所周知的 。其实它的排毒效果也很独特 。如果你是油性皮肤，可以试着将一勺盐和蜂蜜混合，涂在脸上，轻轻按摩5分钟，然后用水洗掉 。盐能深层清洁皮肤毛孔，而蜂蜜水能及时补充皮肤营养 。每天早晚各一次，有助于清除皮肤毒素 。3.软装内衣选择一件颜色优雅、质地舒适的合身内衣，享受它给予的贴身呵护，这在需要暴露肌肤的夏季尤为重要 。为了搭配露肩或者吊带，可以考虑使用可拆式肩带 。4.夏天喝热茶在炎热的夏天特别容易上火，内火旺盛不仅会导致皮肤长痘，还会影响生活和工作状态 。建议大家夏天经常喝能清热解毒的茶或汤，让自己有一个清爽的夏天 。5.你知道房间里有没有适合你的植物吗？颜色和情感之间有一种奇怪的对应关系 。色彩心理学家韦斯特泽巴说，“就像维生素是人类的营养品一样，色彩也是帮助大脑的营养素 。”6.每周吃素两天，让胃有机会休息 。因为过多油腻或刺激性食物会在新陈代谢中产生大量毒素，对肠胃造成巨大负担 。同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，帮助清除体内自由基 。多吃新鲜食品和有机食品，少吃加工食品、快餐和冷饮，因为它们含有较多的防腐剂和色素 。7.DIY面膜谋杀皱纹这是印度流行的一种脸部穿衣方法 。将木瓜和蜂蜜混合是最能杀死皱纹的天然面膜 。将两者混合成糊状，敷在脸上15分钟后洗掉，这样面膜就起作用了 。8.眼部年轻化按摩是让眼睛动起来的好方法 。经常在电脑前工作的女性，经常会感到眼睛酸痛、疲劳，出现黑眼圈、细纹、浮肿(熊猫眼) 。你不妨在使用适合自己的眼部护理产品的同时，尝试配合适当的眼部按摩 。这种方法不仅可以缓解眼部，还可以促进血液循环，减少细纹和眼部浮肿 。9.红糖橙汁软唇 。嘴唇是身体最暴露、最受呵护但最少的部分 。同时还要承受彩妆的通畅伤害，干燥脱皮成为嘴唇不可避免的情况 。每周抽出两天，将一茶匙红糖和鲜榨橙汁混合，调成糊状，涂在嘴唇上几分钟 。糖和谷物是最天然的温和去角质霜，橙汁中含有的酸性成分可以很好的去除死皮 。10.用浓茶敷眼睛结束了一天在电脑前的劳累，感觉眼睛又酸又干 。不要急着买眼药水，试试最简单的方法 。煮一壶浓茶，放凉，洗干净眼睛，然后用茶叶泡两个棉球，闭上眼睛，敷在眼皮上 。放松5分钟，想一些愉快的事情 。这样可以缓解眼睛的疲劳，让眼睛明亮 。11.让家里充满鲜花，空气干燥，对皮肤有害 。你不妨自己做一个香喷喷的，好玩，便宜，对身体无害 。将精油滴入蒸馏水中制成喷雾，可使精油分子通过喷雾在空气中扩散，营造宜人的室内氛围，滋润肌肤 。12.多花点时间和家人朋友在一起 。这是提高自己心理免疫力的绝佳方法 。
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