江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

你必须知道的16种春季养肝茶2

健康知识山楂桑叶枸杞子


你必须知道的16种春季养肝茶2

文章插图
9、杞菊乌龙茶
菊花适量 ， 枸杞20克 ， 乌龙茶5克 ， 开水冲泡 ， 盖好泡一会儿再喝 。这种茶富含胡萝卜素、VB、VC、各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分 。经常适量饮用 ， 有促进血液循环和新陈代谢 ， 防止脂肪在肝脏堆积 ， 滋补肝肾 ， 祛风明目等功效 。也是养肝护肝的理想饮品 。
10、枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克 ， 密蒙花3克 ， 用85摄氏度的开水浸泡一小时后饮用 。可以防止过量的电磁辐射对视觉系统的影响 。如视力下降、干眼症、白内障等 。严重者视网膜脱落 。
11、生地栀子花茶
生地10g ， 栀子3g ， 用85摄氏度的开水浸泡一小时后饮用 。可用于预防因电磁波引起的未成年人钙离子严重流失引起的骨骼发育异常 ， 以及因肝脏耗血引起的记忆力减退和造血功能下降 。
12、桑叶枸杞茶
桑叶6克 ， 枸杞12克 ， 绿茶3克 。将以上三种原料放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 浸泡五分钟后饮用 。这是一种滋阴润肺、养肝明目的保健茶 。桑叶有疏风清热、清肺润燥、平肝潜阳、清肝明目的作用；枸杞有滋阴、固本、益精的功效 。
13、山楂五味子茶
山楂50克 ， 五味子30克 ， 糖30克 。山楂、五味子加水煎两次 ， 两次汁混合 ， 加白糖代茶饮 。五味子茶能补益肝肾 ， 活血化瘀 。
14、夏枯草桑叶茶
夏枯草15克、桑叶10克、野菊花15克、栀子15克、茵陈15克、冬凌草15克、车前子10克、黄芩10克 。将上述药物混合均匀后 ， 每次服用10-15克 ， 开水冲泡饮用 。清肝明目止渴 。适用于肝胆湿热证：头痛、烦躁、牙龈多、口苦、目赤或痒或流泪、睡眠不好、大便硬或烂、小便黄、舌苔厚 。
15、龙胆草清肝茶
龙胆草1.8克 ， 醋柴胡1.8克 ， 菊花3克 ， 生地3克 ， 川芎1.8克 。煎剂加水 ， 或用开水冲泡代替茶水饮用 。每日1 ~ 2剂 。此茶平肝清热 。适用于目赤肿痛、耳痛、耳肿、耳脓等 。
16、枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用 。对肾阴肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄有一定的辅助作用 ， 经常饮用还能促进血液循环 ， 预防动脉硬化 。所以 ， 春季建议吃枸杞茶养肝 。
【你必须知道的16种春季养肝茶2】以上介绍的有16款春季养肝茶 。如果你想更健康 ， 记得每天做这些茶！


    推荐阅读


    上一篇：你必须知道的16种春季养肝茶

    下一篇：春天吃什么蔬菜去火II