据有关统计数据显示 ， 2019年我国糖尿病患者约为1.16亿人 ， 成为全世界糖尿病患者最多的国家 ， 而且该数字正呈现逐年增加的趋势；
有关专家预测 ， 2040年我国患病人数将增至1.51亿人 ， 虽然我国的糖尿病现状很不客观
但是很多人认为糖尿病的危害并不严重 ， 其实不然 ， 糖尿病能甚至被人称为不死的癌症 ， 那么为何会有这样的说法呢？日常中又该如何稳定血糖呢？一起来了解一下 。
文章插图
糖尿病为何有不死的癌症之称？
首先糖尿病难以治愈 ， 可分为1型和2型糖尿病 ， 1型糖尿病患者 ， 胰岛素分泌量不足甚至无法分泌 ， 需要患者终生使用胰岛素治疗；
2型糖尿病 ， 可以分泌胰岛素 ， 但其作用低下 ， 患者血糖无法得到控制 ， 同样需要药物治疗 ， 而且该病要求患者日常饮食十分严格 ， 稍有不慎 ， 很有可能加重糖尿病病情 。
文章插图
再者 ， 糖尿病会引发众多并发症 ， 常见糖尿病并发症有糖尿病病足 ， 病情严重者可能将面临截肢；糖尿病肾病 ， 病情严重的引发肾衰 ， 给患者生命健康造成威胁；
糖尿病心脑血管疾病 ， 临床数据显示 ， 该病是导致糖尿病患者死亡的重要原因；
糖尿病神经性病变 ， 该病治疗难度相当困难 ， 给患者造成很大痛苦；糖尿病眼病 ， 如白内障、视网膜病变、眼内感染等 。
文章插图
做好这4点 ， 稳定血糖 ， 远离并发症！
1、严格监控血糖 。 糖尿病并发症的发生 ， 是患者长期血糖失控造成的 ， 是一个渐变的过程 ， 但是血糖无法通过肉眼观测 ， 也没有显著症状；
因此糖尿病患者需养成严格监控血糖的习惯 ， 只有这样 ， 才能及时发现血糖异常 ， 及时服用药物进行控制 。
文章插图
2、合理饮食 。 糖尿病患者的日常饮食对控制血糖非常关键 ， 需减少高糖、高脂肪食物进食 ， 如糖类、酒类、肥肉、动物内脏、蛋糕、奶油等；
日常主食尽量选择粗粮代替米饭、馒头 ， 如小米、高粱、荞麦等 。
此外 ， 糖尿病患者还应遵循少量多餐的进食原则 ， 并注意进食富含营养的食品 。
文章插图
3、多参加运动 。 人体运动的主要能量来源就是糖类 ， 多参加运动有助于血糖代谢速率 ， 加快患者血糖代谢 ， 有助于血糖稳定 。
不过需要注意的是 ， 糖尿病患者 ， 体内血管以及神经可能已经遭受损害 ， 运动时需注意身体异常 ， 不宜参加过于激烈的运动 。
文章插图
4、按时服用药物 。 一般情况下 ， 糖尿病难以根治 ， 患者需长期依赖药物 ， 但是有很多糖尿病患者服用药物后 ， 身体出现好转 ， 就停药 ， 造成血糖水平反反复复的升高；
这种情况甚至会造成更大的伤害 ， 所以糖尿病患者日常应养成按时服用药物的习惯 ， 而且还应根据每日血糖水平 ， 遵循医嘱 ， 调整药量 。
文章插图
通过上文可以了解到 ， 糖尿病难以根治 ， 会引发众多并发症 ， 给患者造成很大的痛苦；
有人将糖尿病成为不死的癌症 ， 因此日常如何控制血糖 ， 避免并发症的出现非常重要 ， 以上四点是预防糖尿病并发症的重要方式 ， 患者要切记 。
【糖尿病并发症|医生直言：得了糖尿病，做好这4点，稳定血糖，远离并发症！】此外 ， 日常生活中 ， 患者还应按时作息、保持良好的心态 ， 都有助于预防并发症的出现 。
推荐阅读
- 糖尿病|这根血管堵了，离死亡最近！三个预警信号，糖尿病患者尤其要注意！
- 医生|65岁老汉突然昏迷，三小时后离世，医生遗憾：这玩物害了不少老年人
- 糖尿病|肥胖的人才会出现糖尿病？血糖高就是糖尿病了？别被误导了
- 冠心病|冠心病心肌缺血不宜干什么活？能干什么活？心脏医生说的清清楚楚
- 糖尿病并发症|糖尿病人的胖与瘦，哪个更容易发生并发症？
- 长寿|晚餐和长寿挂钩？医生提醒：晚餐牢记“3多3不”，身体会感激你
- 尿毒症|尿毒症越来越多，医生提醒：少吃3种食物，肾病不敢找你麻烦
- 心肌梗塞|心梗总是毫无征兆？医生叮嘱：这4个症状一旦出现，最好查下心脏
- 痔疮|得了痔疮不好意思去看医生，苦不堪言，预防痔疮小妙招快悄悄收藏
- 肝脏|医生提醒：晨起出现这4种异常，或是肝病“登门”，别不当回事儿