江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

肝脏|医生提醒：晨起出现这4种异常，或是肝病“登门”，别不当回事儿

肝脏医生肝病牙龈

肝脏作为身体重要的脏器发挥着重要的作用 。 还负责合成、分泌、代谢等化学反应 。但是 ， 肝脏也是很容易受到伤害的一个器官 ， 肝脏中没有分布痛觉神经 ， 在受到伤害时不会发出疼痛信号 ， 很多时候都会因此错过最佳治疗时间 。
肝脏|医生提醒：晨起出现这4种异常，或是肝病“登门”，别不当回事儿
文章插图

肝脏不会直接发出疼痛 ， 但这并不意味着肝脏受损不会再身体上其他地方表现出现 ， 这就需要我们在日常生活中留心观察自己身体所发生的变化 。
医生提醒：晨起出现这4种异常 ， 或是肝病“登门” ， 别不当回事儿
异常一、尿液颜色像浓茶一样
肝脏|医生提醒：晨起出现这4种异常，或是肝病“登门”，别不当回事儿
文章插图

尿液通常是透明的液体 ， 如果发现尿液发黄 ， 排除上火的可能 ， 那就是肝脏受到了损伤 。
肝脏有维持体内激素平衡的作用 ， 能代谢、分解体内多余的胆红素 ， 在肝脏发生病后 ， 胆红素就不能及时被分解代谢 ， 随着尿液排出 ， 出现尿液像浓茶一样的黄色 ， 这个黄色会随着肝病的加重而加深 ， 一旦出现这种情况 ， 要及时检查肝功能 。
异常二、疲乏无力
早上起床之后 ， 身体出现疲惫、精神出现萎靡不振这些症状 ， 这些可能是肝脏受损的表现 。 因为肝脏负责人体中糖原的合成工作 ， 糖原正常分解才能更好的给身体提供能量 。
肝脏损伤后 ， 合成能力不足 ， 糖原减少 。 如果糖原不足的话 ， 就不能给身体提供充足的能量 ， 身体会变得疲倦 ， 精神也会变弱 ， 时常感觉到疲惫无力 。
肝脏|医生提醒：晨起出现这4种异常，或是肝病“登门”，别不当回事儿
文章插图

异常三、牙龈出血
肝脏不好的典型症状是刷牙的时候牙龈频繁出血 ， 但是很多人会误认为这是牙龈有问题 。 其实肝脏出现问题也会导致牙龈频繁出血 。
我们每个人的身体里有很多凝血因子 ， 大多数是由肝脏合成 。 肝脏一旦受到损伤 ， 不能及时合成凝血因子 ， 导致凝血功能产生障碍 ， 身体中的毛细血管变得更脆弱 ， 刷牙的时候牙刷碰牙龈 ， 容易出血 。
异常四、食欲不振
早上刚起床就没有食欲 ， 对早饭也没有胃口 ， 有很多人都会认为这肠胃出现了问题 ， 如果按照肠胃问题调理后依然没有改善 ， 可能要注意肝脏的健康问题了 ， 因为肝脏对食物的消化也起着重要的作用 。
肝脏能分解胆汁促进肠内食物的分解和消化 ， 肝脏受到伤害后 ， 分泌胆汁的含量减少 ， 胆汁分泌不足 ， 对食物不能进行充分的消化 ， 就会产生食欲不振的情况 。
肝脏|医生提醒：晨起出现这4种异常，或是肝病“登门”，别不当回事儿
文章插图

日常生活中做好这3件事 ， 助你养肝事半功倍
第一件事、控制好自己的情绪
生活中经常能看到很多人一点就着 ， 常常因为一点小事就发很大的脾气 ， 这样的人一般肝脏都不是特别好 。 有句话这样说：怒气伤肝 。 这句话并不是空穴来风 ， 因为生气对人体的健康会有很大的影响 ， 尤其是对肝脏的影响 。
为了肝脏的健康 ， 在日常生活中一定要控制好自己的脾气 ， 不要经常发脾气 ， 也不要生闷气 ， 这样才能更好的保护肝脏 。
【肝脏|医生提醒：晨起出现这4种异常，或是肝病“登门”，别不当回事儿】肝脏|医生提醒：晨起出现这4种异常，或是肝病“登门”，别不当回事儿
文章插图

第二件事、多喝水
水是生命之源 ， 经常喝水不仅能够滋润肝脏 ， 还能给肝脏提供一个干净湿润的工作环境 。 所以只有及时补充水分 ， 才能保证生理活动才正常有序的进行 ， 以此来保持正常健康的状态 。
喝水时可以泡一朵富含类黄酮、水苏碱、硒元素的金菊源菊花 ， 经常饮用有益于肝脏健康 。
类黄酮：可以促进血液中的毒素和垃圾代谢 ， 保护肝脏减轻收到的损害 。
水苏碱：加快肝脏代谢多余脂类物质的速度 ， 避免因脂肪堆积 ， 诱发肝脏出现病变 。
硒元素：能加快受损肝细胞的自愈速度 ， 增强肝脏抵抗抗病毒的能力 。
第三件事、均衡饮食
饮食对身体健康有很大的影响 ， 很多肝病的出现与不良饮食习惯都有关 ， 要想保护肝脏 ， 养成良好的饮食习惯是非常重要的 。
不要频繁地暴饮暴食 ， 长期暴饮暴食会损害身体健康 ， 对肝脏造成巨大损害 ， 也会促进肝脏病的发生 。 为了肝脏的健康 ， 在日常生活中要养成良好的饮食习惯 ， 保证均衡饮食 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 ， 避免食用高油、高糖、高盐的食物 。
小贴士：
对肝脏的养护重在平时 ， 要从生活中的一件件小事做起 。 每天要保证充足的睡眠 ， 尽量做到不熬夜 。


    推荐阅读


    上一篇：糖尿病|听力不好？很可能是糖尿病在作怪！

    下一篇：麦田|北回归线上也有麦田，从化这里能看麦浪滚滚