这个习惯性动作容易加重“烂嘴角”，很多人却不知道……
干燥寒冷的冬季里最适合干啥？当然是吃点东西——火锅、奶茶、麻辣烫、螺蛳粉、烧烤、牛杂薯片……（吃完一时爽，后面.....）
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不过，在吃之前要是嘴角破了，那可真是生无可恋。
【 这个习惯性动作容易加重“烂嘴角”，很多人却不知道……】口角炎俗称烂嘴角，常发生在口角黏膜的一侧或两侧。表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患儿张口易出血，影响吃饭和说话，疼痛不适易导致心情烦躁、哭闹不安。
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口角炎常发于冬季，多见于儿童，还可能导致局部感染，部分患儿病程较长，容易复发，故家长应予重视，及时采取措施。
小儿口角炎，缘起何处？
小儿口角炎从病因可归纳为两类 ，即营养不良性口角炎和感染性口角炎，前者由缺乏维生素Ｂ２（核黄素）或缺锌引起，而感染性口角炎可分为球菌性口角炎和真菌性口角炎，多由细菌和真菌引发。
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什么因素会诱发口角炎呢？
口角炎的发生与气候、习惯、饮食等因素相关。寒冷干燥的气候，可使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染。
口唇干裂时，小儿常会产生不适感，习惯性地用舌头去舔，容易加剧口角干裂；饮食中摄取的维生素减少，体内B族维生素缺乏，导致维生素B缺乏性口角炎。
从中医的角度看，口角炎相当于“唇风”、“紧唇”，由风热湿邪入侵人体，机体疏解失利，不能透达于外，郁于口唇而发病。中医认为脾主运化，开窍于口，其华在唇，唇部疾病的病位当责之于脾胃，宜以清热利湿、健脾和胃为治则，可达到良好的效果。
口角炎患儿在家中应如何调护？
01、注意面部皮肤保健，保持口唇清洁卫生
口唇嘴角干燥时，为防止其起皮，可涂抹唇膏，尽量使用儿童专用类唇膏，并提醒孩子不可用舌头去舔患处。
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一旦孩子患口角炎，出现疼痛、张口困难，影响进食等情况，家长可在医生指导下选择涂抹含抗菌素的软膏，每天涂抹2—3次，也可外涂鱼肝油或橄榄油以保持局部湿润。创面结痂时，不要强行撕掉干痂，应待其自愈后脱落。
02、多喝水
缓解口角干燥，并促使体内代谢废物排出。
03、注意口腔清洁
饭后应让孩子漱口，睡觉前刷牙后不要让孩子吃东西或喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。
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04、改善饮食结构
注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，尽量多吃新鲜绿叶蔬菜、白萝卜、胡萝卜及各种水果，适当进食豆制品、牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食物。
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05、适量室外活动
冷空气刺激人体会导致免疫力下降，免疫功能比较差的小儿更易受病毒和细菌侵袭。因此，平日应加强锻炼，经常进行室外活动以增强体质，尽快适应气候变化。
推荐口角炎患儿三则汤方
01、胡萝卜马蹄瘦肉汤
用料：胡萝卜、马蹄、竹蔗各100克，瘦猪肉150克。
制法：马蹄、胡萝卜去皮洗净，胡萝卜、竹蔗切段，猪肉切块，飞水去肉腥，同放入锅中加适量清水，武火煮沸转文火煲1－2小时，以盐调味即可食用。
功效：清热利湿。
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02、沙参玉竹猪腱汤
用料：沙参、玉竹各10克，猪腱肉150克。
制法：猪腱肉切块，飞水去肉腥后，一同置于砂锅内，加适量清水，煮沸后改用慢火，煲约2小时，加少许盐调味即可食用。
功效：滋阴润燥。
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03、菠菜滾猪肝汤
用料：菠菜200克、猪肝50克、生姜少许。
制法：将菠菜摘洗干净，猪肝切成薄片，生姜切丝，在砂锅内加适量清水，大火煮沸后放入菠菜，稍煮片刻，再放入猪肝和生姜，滾煮15分钟左右，即可调味食用。
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功效：敛阴润燥，可补充维生素和矿物质。
资料：高质量生活家
编辑：孙诗佳
杨浦区融媒体中心
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