早餐要“吃好”，这4种早餐，没营养、热量高，再喜欢也要少吃( 二 )
总结：早餐之所以重要 ， 是因为它能提供给我们大量的营养物质 ， 如果我们选择的食物无法满足这一点 ， 那么就达不到作为早餐食材的水平 ， 希望大家慎重选择 。
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