【医聊】为啥口腔溃疡被称为“上火”？“火”有话要说~( 二 )
以下情况 ， 建议去医院就诊
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1 ， 经常发作
2 ， 溃疡位于舌边舌根、牙龈、软腭、颊部、舌下等部位
3 ， 口疮同时多发数个
4 ， 溃疡面大于1CM
5 ， 溃疡深而疼痛剧烈影响进食和说话
6 ， 口腔溃疡发作的同时伴有关节痛、皮疹、乏力、发热等症状
如果口腔溃疡长期顽固不愈 ，
可能提示身体的免疫系统出了问题
需要到医院完善相关检查 。
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01儿童口腔溃疡
首先需要加强休息和睡眠 ， 改变不良饮食习惯 ， 少食油炸辛辣难以消化的高热量食品 。 中医中药治疗：急性期以清热养阴解毒散火为主 ， 慢性期注重健养脾胃和滋阴补肾 。
02青壮年口腔溃疡
除体质因素 ， 青壮年的口腔溃疡治疗以清降肝胃之火 ， 解毒消肿为主 。
03中老年口腔溃疡：
大多与体虚粘膜免疫低下等因素有关 ， 治疗以清降虚火为主 。
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上火不仅会口腔溃疡
生活中的我们常常受到刺激——
劳累、郁闷、饮食不当等 ，
可以迅速成为各种不舒服的“导火索” 。
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只要仔细观察
可以察觉自己是否已经“上火”
上火容易长痘
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上火容易发火
（中医门诊有很多中年带娃人）
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上火容易性情急躁
还会影响睡眠
所以 ， 在中医门诊问诊过程中 ，
患者在口腔溃疡疼痛的同时
有的人会头晕头胀 ， 口臭便秘
还有的人觉得自己疲乏倦怠……
不过 ， 随着口疮的治愈
（就是不上火了）
会变得神清气爽、精力恢复 ，
有更好的自我控制能力 。
为什么冬季容易上火
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平时如何预防上火？
对于易上火人群来说 ，
需要通过规律的运动和饮食来降伏我 ，
而不是经常吃药 。
Q:
由于工作需要 ， 我经常要熬夜赶工 ， 平时很容易上火 ， 能不能开点药让我不上火？
A:
充足的休息和睡眠有利于清降虚火 ， 以恢复机体平衡的状态 ， 故而祛除上火的诱发因素比药物更加重要 。
在饮食上 ，
日常生活中所有带“苦”味的蔬果
都具有清火或清热解毒的作用 。
（如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、
蒲公英、莲子、百合、生菜等）
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Q:
我经常吃红枣桂圆补血 ， 和上火有没有关系？
A:
红枣桂圆等都属于高甜度高热量食品 ， 没有补血的作用 ， 偶尔食用没关系 ， 多食容易引起上火 。
另外 ， 注意保持健康的生活方式 ，
使身心与周围的人、事、物和平相处 。
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总结
【【医聊】为啥口腔溃疡被称为“上火”？“火”有话要说~】我们的身体具有强大的自我康复能力 ， 对于免疫力强的身体来说 ， 轻症的上火性疾病——例如偶发的口腔溃疡可以通过调整生活方式自我恢复 ， 比如增加休息和睡眠时间、饮食清淡、保持心情舒畅等 。
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