江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

超适合晚餐的3道家常菜，回家后简单做一下，美味下饭又营养丰富

如果大家不知道每天该吃什么 ， 欢迎关注我们 ， 我们每天都会给大家分享美食 。
辛辛苦苦的上一天班 ， 回到家里面 ， 自然是要吃些好吃的啦 。 但是 ， 又不想做些太麻烦的美食 ， 那么一些简单易做的家常菜就是很棒的选择了啊 。 我在问过我们的大厨之后 ， 也是知道了一些营养美味的家常菜的做法 。 接下来 ， 我们就简单的给大家说一说超适合晚餐的3道家常菜 ， 回家后简单做一下 ， 美味下饭又营养丰富 。
超适合晚餐的3道家常菜，回家后简单做一下，美味下饭又营养丰富文章插图
（1）美味的家常茄子
食材：茄子、猪五花肉、桃园建民西瓜酱、生姜、蒜瓣、酱油、胡椒粉、料酒、盐
做法：1、我们需要先把新鲜的茄子冲洗干净 ， 去掉外皮之后 ， 用刀切成小块；备用；
超适合晚餐的3道家常菜，回家后简单做一下，美味下饭又营养丰富文章插图
2、接下来 ， 把猪五花肉冲洗干净 ， 用刀切成肉丝 ， 加入适量的料酒、酱油和盐 ， 把肉丝腌制一会儿；
3、接着 ， 把姜洗净后 ， 刮去外皮 ， 用刀切成姜丝；把蒜瓣洗净后 ， 切成蒜末；备用；
超适合晚餐的3道家常菜，回家后简单做一下，美味下饭又营养丰富文章插图
4、热锅烧油 ， 放入姜丝和蒜末爆香 ， 放入肉丝 ， 加入适量的桃园建民西瓜酱和酱油 ， 放入茄子 ， 加入适量的胡椒粉、料酒和盐 ， 翻炒到成熟入味；即可；
（2）家常炒豆芽
食材：豆芽、猪肉、桃园建民牛肉耗辣椒、小葱、生姜、酱油、胡椒粉、盐
做法：1、我们需要先把豆芽放入清水里面浸泡一下 ， 捞出来 ， 冲洗干净 ， 把猪肉洗净后 ， 切成肉丝；备用；
超适合晚餐的3道家常菜，回家后简单做一下，美味下饭又营养丰富文章插图
2、接下来 ， 把小葱洗净后 ， 去掉根部等杂质 ， 切成葱花；把姜洗净后 ， 切成姜末；备用；
3、然后就可以热锅烧油了 ， 等到油热后 ， 放入葱姜爆香一下 ， 放入肉丝 ， 翻炒到肉丝变色；
超适合晚餐的3道家常菜，回家后简单做一下，美味下饭又营养丰富文章插图
4、再放入豆芽 ， 加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、胡椒粉和盐 ， 翻炒到成熟入味；就可以开吃了；
【超适合晚餐的3道家常菜，回家后简单做一下，美味下饭又营养丰富】（3）家常炒西兰花
食材：西兰花、胡萝卜、青椒、生姜、桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、盐
做法：1、我们需要先把西兰花冲洗干净 ， 去掉根部等杂质后 ， 切成小朵 ， 放入盆里；备用；
超适合晚餐的3道家常菜，回家后简单做一下，美味下饭又营养丰富文章插图
2、接下来 ， 把青椒冲洗干净 ， 去掉辣椒籽之后 ， 用刀切成小块；把胡萝卜洗净后 ， 去掉外皮 ， 切成胡萝卜丁；把姜洗净后 ， 切成姜丝；
3、往锅里面倒入适量的水 ， 大火烧开后 ， 分别放入胡萝卜和西蓝花焯烫一下 ， 再捞出来；
超适合晚餐的3道家常菜，回家后简单做一下，美味下饭又营养丰富文章插图
4、然后热锅烧油 ， 放入姜丝爆香 ， 放入西兰花、胡萝卜和青椒 ， 加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉和盐 ， 翻炒到成熟入味；即可；
大家好 ， 我是“中原辣哥” ， 喜欢美食的朋友 ， 可以关注一下我们哦 ， 大家一起分享关于美食方面的事情 。 欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！


    推荐阅读


    上一篇：大葱爆香干，大厨教你入味绝招！葱香浓郁，老婆说这菜咋吃都不腻

    下一篇：菠菜别再煮汤了，淋入3个鸡蛋，教你新做法，出锅营养开胃又解馋