五个鸡蛋一把菠菜,再加二两面粉,做成健康无添加的蛋糕卷,好吃


五个鸡蛋一把菠菜,再加二两面粉,做成健康无添加的蛋糕卷,好吃
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奶油蛋糕卷是家里小朋友们比较爱吃的一种甜品,口感松软,味道香甜,还有奶油的浓香,再加上点水果就更好了。每次做奶油蛋糕卷的时候,小朋友们都抢着吃,一个奶油卷很快就被分光了。我自己做的蛋糕卷一般都会减糖和减油,口感更清爽一些,吃多一点儿也不会觉得腻。另外,除了平时吃的原味蛋糕卷以外,有时候我也会把牛奶换成一些健康的蔬菜汁,做成彩色的蛋糕卷,让食物增加色泽,也更美味,没有添加剂更健康,自己做给家人吃也放心,孩子们都说妈妈做的蛋糕卷比店里卖的还好吃!
今天我要分享的这个食谱就是用菠菜做成的绿色奶油蛋糕卷,菠菜的深绿,混合到面糊里,把蛋糕糊也做成了绿色的,经过烘烤成熟,一份绿意盎然的属于春天的甜品就出现在我家的餐盘里了,家里的两个小朋友看到这份绿色的蛋糕卷,都说这个比蛋糕店里的还漂亮。想知道具体的做法吗?那就继续往下看吧,详细步骤分享,赶紧收藏起来吧!
五个鸡蛋一把菠菜,再加二两面粉,做成健康无添加的蛋糕卷,好吃
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【菠菜戚风蛋糕卷】
【蛋糕胚原料】:菠菜140g、清水50g、金龙鱼低筋面粉100g、冷藏的鸡蛋5个、玉米油26g、白砂糖60g;
【蛋糕馅原料】:动物淡奶油150g、糖粉15g、草莓5颗;
【使用工具】:便携料理机、电动打蛋器、高比克风炉T45
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【食谱制作过程】:
1、先来制作蛋糕胚,所需要的材料有菠菜、玉米油、鸡蛋、低筋面粉、白砂糖;
五个鸡蛋一把菠菜,再加二两面粉,做成健康无添加的蛋糕卷,好吃
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2、首先要制作出菠菜汁,把菠菜洗干净后放到开水锅里焯1分钟捞出;
3、把焯过的菠菜切碎后加上50g的清水,一起放到小料理杯里,打成菠菜汁;
4、取110g菠菜汁加上五个鸡蛋黄,26g的玉米油一起放到小盆里,用手动打蛋器搅拌均匀;
5、把100g低筋面粉过筛到菠菜蛋黄糊里;
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6、用刮刀把菠菜蛋黄糊和低筋面粉翻拌均匀,细腻无干粉,稍有些稠但也能缓缓流动的菠菜面糊;
7、五个鸡蛋的蛋清加上60g的白糖放到一个无油无水的打蛋盆里;
8、用电动打蛋器把蛋清打发至中性发泡,打起打蛋头,尖头会有一个弯勾;
9、取二分之一的打发蛋清放到步骤6的菠菜蛋黄面糊里;
10、用刮刀从下往上翻拌均匀;
11、再倒回至打蛋盆里,继续用刮刀从下往上翻拌均匀;
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五个鸡蛋一把菠菜,再加二两面粉,做成健康无添加的蛋糕卷,好吃】12、拌成细腻光滑的蛋糕糊,颜色淡绿,细腻均匀;
13、烤盘里铺上油纸,把蛋糕从高处倒在油纸上,然后用刮板将蛋糕糊铺均匀至整个烤盘;
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14、烤箱提前预热,150度,30分钟, 预热完成后,把装好蛋糕糊的烤盘放到烤箱里。我这里用的是高比克风炉烤箱,可以多层同烤,所以我做了两盘,如果是普通家用烤箱,请放到烤箱中层,上下火,时间和温请请根据自家烤箱进行调整;
15、烤好的蛋糕片取出,表面用手按压,会发出沙沙声,用牙签扎一下蛋糕体,拉出来牙签上没有粘东西,就表示蛋糕烤好了;


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