原来孔雀开屏鱼这么简单,蒸一蒸味道好,喜气洋洋好运来
哈妹是一个无辣不欢的人 , 之前做的肥肠鱼水煮鱼还有青花椒鱼都是非常麻辣重口味的 , 偶然一次机会做了一回清蒸鱼 , 感觉真心不错 。
鱼肉鲜 , 蒸出来的鱼营养流失少 , 油也用得少 , 绝对的健康 。 今天买这鱼有点大 , 两斤四两 , 建议友友们买两斤以内的 , 屏才能分散得更大更开更好看 。
清蒸孔雀开屏鱼
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by 溪溪燨燨妈配料:草鱼两斤、葵花籽油适量、葱两根、姜一块、蒜三瓣、盐适量、蒸鱼豉油适量、小米辣(红)两个、小尖椒一个、料酒适量、胡椒粉适量 烹饪步骤:1.材料:胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油、葵花籽油、盐、葱姜蒜、草鱼、小米辣(小尖椒后增加的 , 所以没拍照 。 )
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2.青红小米椒切圈、姜切丝、蒜切片、葱切葱段 。
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3.把鱼开膛破肚后洗净 , 取出脏东西 , 用刀把鱼肚子内两侧的黑膜去掉 , 那个千万不能吃哦 , 然后去除鱼鳃和鱼鳞 。
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4.用剪刀沿着鱼身根部把鱼的鱼鳍剪掉包括尾巴 。
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5.然后用刀开始切 , 沿着头部 , 往左倾斜四十五度角切厚度相同的片 , 不要切得过厚或者过薄哦 。 需要注意的是不要切到底 , 鱼肚子那里要留上一点必须连着 。 我是先切好型 , 然后用剪刀辅助剪的 , 比较好把握 。 注:为了避免菜板移位 , 可在菜板下边事先铺上一张毛巾 , 切的过程中怕鱼滑 , 可以用一张干净的小方巾放鱼身上 , 左手按着 , 右手切 。 特别好操作 , 这个方法是屡试不爽哇 , 顺便分享给大家 。
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6.切好的鱼用清水再冲洗两遍再捞出放入适量葱段姜丝和全部蒜片、适量盐、胡椒粉、料酒拌匀腌制半个小时至一个小时 , 我每次都腌制一个小时呢 。
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7.把腌制好的鱼再过清水冲一遍 , 要不然摆盘的时候该黏黏乎乎的了 , 蒸出来也会有腥味残留 , 冲好后将鱼摆盘 。
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8.然后把蒸鱼豉油倒入碗里 , 用勺子浇豉油 , 尽量将每一片鱼都浇上 , 包括鱼头 。 青红美人椒摆放在每片鱼肉上 , 接着取一半的姜丝和葱段撒在鱼上面 , 再塞点在鱼嘴里 。
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9.蒸锅里加入足够的清水 , 把鱼放上去蒸 , 开中火 , 水开后蒸六至八分钟左右 , 再关火焖两分钟 。
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10.这是已经蒸好的鱼 , 多余的汤汁已经泌掉了大部分 。
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11.把葱姜挑出扔掉 , 然后放入剩余的姜丝和葱段 。
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12.开中火 , 热锅冷油 , 油开了后关火 。
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