秋分｜干燥就知道补水？你的问题或许都是因为它( 二 )
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如果有失眠的情况 ， 可以在晚上临睡前按摩镇静“安眠方”——印堂穴 ， 能够让我们平静思绪 ， 更快进入梦乡 。
准确位置：面部的两眉头连线中点 。
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推拿手法：大拇指指腹轻柔打圈按摩 ， 每次1-2分钟 ， 每日2-3次 。
作用功效：清头明目、安神定惊 。
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