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小苏妈妈|但智力发育只在此3周，错过了太可惜，胎儿在妈妈子宫内待十个月

朋友们大家好 ， 我是“小苏妈妈” ， 每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识 ， 希望能帮助到大家 ， 大家有什么疑惑或者不明白的 ， 也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家 ， 您的安康是我终生的期盼！
怀胎十月 ， 每一天胎宝宝在妈妈的子宫内都有新的变化 。 每一位孕妈妈都希望自己能够生一个健康聪明的宝宝 ， 但是孕妈不知道的是胎儿的智力发育 ， 只有3个重要转折点 。 在孕期孕妈只要抓住这3周 ， 胎儿智力发育好 ， 生个聪明宝宝不是梦想哦！
小苏妈妈|但智力发育只在此3周，错过了太可惜，胎儿在妈妈子宫内待十个月
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一、怀孕第5周
孕妈进入到怀孕的第5周后 ， 胎儿的大脑开始迅速发育 ， 大脑半球开始出现 ， 脑体积开始明显增大 ， 大脑中的神经元开始快速的增殖 ， 并且逐渐连接 ， 形成最初的大脑“网络” ， 建立起成千上万的联系 ， 构成最初的神经线路 。 在这一周 ， 胎儿的神经管、大脑和脊柱都会经历一个成长的冲刺 ， 是胎儿智力发育的一个重要转折点 ， 孕妈一定要重视 。
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二、怀孕第10周
孕妈怀孕到了第10周 ， 胎儿的智力发育到达第二个转折点 。 此时 ， 胎儿的神经细胞开始全速增长 ， 神经元的生成速度大约为每秒钟5000个 。 同时 ， 形成的这些神经元还会向大脑的皮层移动 ， 并开始形成最初的“大脑灰质” ， 所以 ， 这个时期也是胎儿智力发育的一个非常关键的阶段 。
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三、怀孕第20周
最后 ， 在怀孕的20周左右 ， 胎儿的智力发育又会进入到一次高峰期 。 从这一周开始 ， 胎儿大脑的体积同大脑发育同步增长 ， 大约以每月增长90克的速度发育 ， 甚至更多 。 此时 ， 大脑中已经含有约100亿的神经元 ， 这些神经细胞将逐渐在彼此间建立联系 ， 并且开始划分出视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉等专门的神经区域 。
那么 ， 孕妈该怎样把握胎儿大脑发育这关键的3周呢？
小苏妈妈|但智力发育只在此3周，错过了太可惜，胎儿在妈妈子宫内待十个月
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1、注意营养的补充
孕妈在这3周要摄入富含蛋白质、脂肪、维生素以及各种微量元素的食物 ， 如瘦肉、鱼肉、豆类、鸡蛋、牛奶等食物 ， 同时别忘了补充叶酸 ， 可以预防神经管畸形 。
2、避免不良情绪
【小苏妈妈|但智力发育只在此3周，错过了太可惜，胎儿在妈妈子宫内待十个月】孕妈要保持愉快、平和、稳定的心态 ， 才能为胎儿的大脑的全面发育提供最有利的基础 ， 这样才能促进胎儿记忆的发展 。
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3、适当的胎教
孕妈可以适当的听一些舒缓的胎教音乐 ， 每天听1~2次 ， 每次播放5~10分钟 。 这样不仅可以舒缓孕妈的情绪 ， 还能够对胎儿的大脑和听觉产生一定的适应性刺激 。
4、不可接受X光检查
在此期间 ， 孕妈如果生病切记不能私自在家服药 ， 或者去做X光检查 ， 以免在胎儿脑细胞发育的时候造成畸变 。 同时孕妈还要戒烟戒酒 ， 少接触宠物 ， 不吃半生不熟的肉类制品等 。
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想要给宝宝一个发育良好的大脑 ， 让宝宝赢在起跑线 ， 孕妈在孕期一定要重视这3周 。 在胎儿大脑发育的阶段就打好基础 ， 这样宝宝出生后自然就会更聪明 ， 错过就太遗憾了！


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