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注意：我国超一半人感染幽门螺杆菌，这7个习惯要养成

近日 ， 南京一男子胃痛不舒服 ， 进而检测出全家人都感染了幽门螺杆菌 。 据统计 ， #我国超一半人感染幽门螺杆菌# ， 这种病菌主要通过“口-口”传播 ， 共餐易致全家感染 ， 且不少患者出现耐药 。 专家建议家庭成员也要分碗、分筷、分毛巾 。
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幽门螺杆菌 ， 英文名Helicobacter pylori ， 缩写Hp ， 它是定植于人类胃黏膜的一种螺旋样杆菌 ， 人是它的唯一宿主和传染源 。
幽门螺杆菌是一种非常特殊的细菌 ， 它在全球自然人群的感染率超过50% ， 在我国各个地区感染幽门螺杆菌的概率有明显差异 ， 平均感染率为59% ， 其中儿童的感染率平均为40% 。
NO.2
它有哪些危害？
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被幽门螺杆菌感染后 ， 大多数人没有明显症状 ， 一部分人会患上慢性胃炎、消化性溃疡、出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气等症状 。
如果你不在乎 ， 或者不重视 ， 它可能会慢慢演变成胃癌 。
NO.3
跟肠道菌群有关？
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其实 ， 幽门螺杆菌并没有想象中的那么可怕 ， 只需要3~4种药物联合使用 ， 但其中至少两种是抗生素 。
但是抗生素在杀死幽门螺杆菌的同时 ， 也会带来其他问题 ， 如胃部不适、肝功能损害、皮疹、肠道菌群紊乱等 。
临床上对于治疗滥用抗生素引起的肠道菌群紊乱引发的各种疾病不在少数 ， 如果是吃抗生素引发肠道不适 ， 一定要及时就医 ， 或者做检测 。 另外益生菌和粪菌移植对于改善和治疗肠道菌群紊乱 ， 效果显著 。 关于肠道菌群紊乱如何治疗 ， 可以查看历史文章哦 。
如果自己或家人中有人感染了幽门螺杆菌 ， 应在医生指导下规范治疗 ， 并注意防护：
1.跟家人分餐或用公筷、公勺盛饭夹菜 ， 不要相互夹菜 。
2.禁止用嘴喂孩子食物 ， 情侣间亲热前 ， 要充分清洁口腔 。
3.饭前便后洗手 ， 蔬菜、瓜果要洗净或削皮 。
4.不吃刺激性食物 ， 不喝生冷水 ， 不吃太烫的东西 。
5.餐具要定期煮沸消毒20分钟 。
6.尽量少吃外卖 ， 少在外用餐 。
7.高危人群要定期进行检查 。
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