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【香芋蒸排骨VS腊鸭白萝卜汤VS塔菜炒千张丝】冬天腊味飘香，菜市场上很多摊上都挂了腊肉，腊鱼，腊鱼等腊味，看着就很馋人。孩子特别喜欢喝腊鸭汤， 就买了两只腊鸭腿，搭配着冬季“小人参”的白萝卜，炖了道“腊鸭白萝卜汤”，汤色奶白，味道咸香，好喝的不得了，孩子一口气连喝了2碗汤。 再做道蒸菜“香芋蒸排骨”和一道快手小炒“塔菜炒千张丝”， 2菜1汤，简单又营养，好吃不贵，孩子说，妈妈做的比饭店还好吃。
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【牛肉焖藕VS剁椒蒸鳊鱼VS豆芽菜炒鸭血 】冬天是适合滋补的季节，而牛肉就是不错的选择，牛肉高蛋白低脂肪，冬季常吃既能强身健体，又能驱寒又暖胃。 而莲藕是冬季时令的食材， 尤其受人们喜爱。 在湖北有道特色菜---牛肉焖藕，就是将它们搭配在一起焖煮，鲜香味美，滋补又驱寒， 是道非常适合冬季进补的佳肴。而鳊鱼是种味美价廉的食材，只加入少许剁椒一起蒸，更能突出鳊鱼鲜美的味道。 再来上一道简单的素炒菜---豆芽菜炒鸭血，3道菜端上桌，荤素搭配，好吃又营养，孩子吃嗨了。
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