程凯养生说：皮肤干又瘙痒，擦擦“止痒三角区”( 二 )
那怎么操作呢？
可以用自己的掌心放在这三个穴位组成的三角区的范围之内 ， 做快速的摩擦 ， 擦热 。 这是一个血虚 ， 适合滋养 ， 所以在血海是主穴 ， 要养血活血 ， 血充足了才能够止痒 。 再加上曲泉凉血的作用 ， 三个穴位放在一起相得益彰 。
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当然用一些刮痧的方法也可以起到类似的作用 ， 刮痧的时候不要求一定出痧 ， 或者拔罐也可以 。 在那闪罐 ， 不留罐 ， 总之用一些清的、清散的方法就会快速起效 。
三角窝内的三个穴位 ， 一个足太阴脾经的血海 ， 一个足厥阴肝经的曲泉 ， 一个经外奇穴百虫窝 。
养血 ， 活血 ， 凉血 ， 止痒 ， 形成一个专门针对皮肤干燥 ， 有瘙痒情况的止痒组合 。 这止痒组合不仅对下肢部的痒症会有帮助 ， 对全身的各个部位皮肤的干燥而瘙痒都是非常有效的 。 所以如果出现这样的问题的时候 ， 不妨多做几次这样的摩擦吧！
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