导读:天冷了,少喝蔬菜汤多喝它,有条件一周喝一回,温暖你整个秋冬秋天到了,气温逐渐降低了,然而天气也比较干燥,大家要多注意保暖,还要多补充水分!说起多补充水分,只喝水是远远不够的额,因为多喝水一点营养都没有,不如做点肉汤、蔬菜汤,今天我给大家带来一道鱼羊鲜,就是把鱼肉和羊肉搭配在一起,做出来的汤水,鲜美又好喝,而且还没有腥味,给家人喝起来营养又健康,秋天,喝鸡汤骨头汤不如喝它,锅中一煮,汤鲜味美,家人都爱喝!
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天冷了,少喝蔬菜汤多喝它,有条件一周喝一回,温暖你整个秋冬!每年的秋冬,肉的价格格外贵,尤其是羊肉,在我家这边50块钱一斤,羊骨头便宜点,才20块钱一斤,每次我都是少买点,只要是有那个味道,这样就符合家人的胃口了!今天做的这道鱼羊鲜,就是由羊肉、羊骨和鲫鱼组成的,把这三种食材搭配在一起,做出来的汤汁是奶白的,一看就很有食欲,而且还有羊肉的香味,再加上鱼肉鲜嫩的口感,天冷给家人端上一份鱼羊鲜,温暖家人整个秋冬!
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说起鱼羊鲜,大家都喝过吗?做这道鱼羊鲜,不是为了吃鱼肉和羊肉,而是为了喝汤水,只有把汤水做的奶白好喝了,这样家人喝起来就美滋滋的,接下来,我就把鱼羊鲜详细的做法分享给大家,抓紧学习一下吧!【食材】:羊肉、羊骨、鲫鱼、白萝卜、食盐、葱姜、白芷、料酒等【具体做法】
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第一步:把羊肉和羊骨清洗干净,放在水中洗干净,在锅里倒上凉水,把羊肉和羊骨放进去,再加上料酒开大火煮开,把上面的白沫撇掉,再煮5分钟,时间到捞出来,先冲洗一下,把上面的白沫洗干净。【 道鱼羊鲜|天冷了,少喝蔬菜汤多喝它,有条件一周喝一回,温暖你整个秋冬】
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第二步:在锅里加上凉水,把羊肉、羊骨放进去,再加上姜片、葱段、白芷,开大火煮开,转到小火煮50分钟。利用这50分钟,准备3-5条小鲫鱼,把鲫鱼处理干净,在鲫鱼的两面打花刀,加上葱段、姜片、食盐、料酒下手抓拌均匀,再把白萝卜削皮切成片备用。
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第三步:羊肉煮熟后,先捞出来晾一会,羊骨不用捞出来,继续小火煮即可。羊肉不烫手的时候切成片。在锅里倒上油,把鲫鱼放进去煎一下,煎的鲫鱼两面焦黄时,把羊汤倒进去,先煮一会,把上面的白沫撇掉,再加上羊肉片、萝卜片,开大火煮开,再加上食盐、胡椒粉搅拌一下,转到中火焖煮10分钟,时间到撒上葱花或香菜即可食用。
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这就是家庭版鱼羊鲜详细的做法,你们都学会了吗, 鱼羊鲜就是由鲫鱼和羊肉组成的,把食材放在锅里煮一煮,汤汁是很奶白,而且鲜美又好喝,最重要的是不油腻、无腥味,很适合家人的胃口!每次在家做这道鱼羊鲜的时候,一家老少都抢着喝!天冷了,少喝蔬菜汤多喝它,有条件一周喝一回,温暖你整个秋冬!天冷了,要多给家人做一些有营养的食物,我个人觉得这道鱼羊鲜就挺不错的,不仅做法简单,而且营养也丰富,很符合家人的胃口,喜欢这道鱼羊鲜的朋友们,记得先收藏起来,有时间买点食材,在家做着喝吧!
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