人们常常觉得价格贵的食品，其营养必定比普通食品要好，只要吃得好必定营养好。但是吃得好就一定吃得营养吗？其实营养好是指吃得合理，无论食品的价格昂贵与否，都有其自身的营养特点和局限性，不会含有人体所需的全部营养素。所以要充分发挥生活中很常见的食材的价值。
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今天分享的是泰式凤梨炒饭。美味高颜值，酸酸甜甜的凤梨,淡淡的咖喱香。
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泰式凤梨炒饭的具体步骤如下；
凤梨直立，从凤梨的1/3处切开，不要破坏凤梨头部，留下的2/3段就是底座，底部稍微切平，让凤梨可以平摆在桌上。将凤梨果肉挖出，切成小片状备用
虾仁背部划一刀，以牙签挑除肠泥，再用热水烫熟备用
热油锅加油，倒入蛋液、洋葱丁，炒熟后，加入白饭、凤梨片、青豆仁及虾仁
加入咖喱粉、糖、胡椒粉和盐继续翻炒均匀
盛入凤梨盅里
撒下肉松和腰果粒即可
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【 凤梨|泰式凤梨炒饭，美味高颜值，酸酸甜甜的凤梨,淡淡的咖喱香】健康生活每一天，今天又是美好的一天！
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