腿粗的人更易长寿！低头看看自己的腿后放心了
【腿粗的人更易长寿！低头看看自己的腿后放心了】健康养生研究发现 ， 相较于大腿围60厘米者 ， 小于46厘米的人死亡率增加3倍 ， 心脏病发病率增加2倍 。 大腿围能预示疾病风险的原因 ， 与脂肪分布有关 。 健康人脂肪会优先储存到皮下 ， 腿部略结实但腰不粗的人 ， 身体脂肪分布通常较合理 。 并且 ， 大腿的粗细能在一定程度上反映人的营养和运动状况 ， 大腿肌肉多、力量充足更有利于延寿 。 由于个体差异 ， 腿围没有统一的健康指标 ， 只要整体身材匀称即可 。 Via
文章插图
【腿粗的人更易长寿！低头看看自己的腿后放心了】来源： 杭州发布
推荐阅读
- 英国《每日快报》：叶绿素可降低癌症风险，延长寿命
- 得了冠心病，如何才能长寿？医生说：这3点很重要
- 世界卫生组织：最健康长寿的5种方式，也许有的人连一条都做不到
- 长寿还是短命？有这四个特征的人，长寿的几率大，值得庆贺
- 长寿不是目的，健康才是真谛
- 这五个地区百岁长寿老人居世界前列，为啥？医生带您揭秘蓝色地带
- 想长寿，先养胃，每天坚持4个习惯，有助身体健康
- 百岁老人的肠胃并不好，为何能长寿？原来秘诀就一个字：吃
- 男人身体若有这4个表现，提前道声恭喜，说明你或会长寿
- 中国每天有1万人确诊癌症，医生忠告，想长寿，睡前请坚持五不要