男人身体若有这4个表现，提前道声恭喜，说明你或会长寿
肾为先天之本 ， 肾气充足的人 ， 身体免疫力更好 ， 人更容易长寿 。 如果肾不好 ， 元气不足 ， 身体的免疫力就会弱 ， 人也就容易生病 。
尤其是对于一个男人来说 ， 肾脏的健康显得更为重要 ， 每个男人都渴望能拥有两颗强壮、健康的肾 。 如果肾功能强大 ， 不仅有利于维持身体的健康长寿 ， 而且还能够帮助自己彰显男性魅力 。
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男人身体若有这4个表现 ， 提前道声恭喜 ， 说明你肾好 ， 易长寿
1、精力充沛 ， 不易疲劳
肾好的男人 ， 无论是工作还是生活中 ， 总是精力满满 ， 积极向上 。 因为一颗强大的肾脏 ， 能很快的将体内的代谢产物排出体外 ， 体内垃圾和毒素少了 ， 自然身体的抵抗力和免疫力就更强了 ， 人也就更精神、更健康 ， 所以男人将养好肾 ， 对长寿很有帮助 。
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2、胃口好、吃得香
如果一个男人胃口良好 ， 每顿饭都能开开心心吃到七八分饱 ， 说明肾脏功能良好 ， 肾好营养充足 ， 就能维持身体健康 。 如果肾脏病变 ， 体内环境受到破坏 ， 身体的循环代谢就会受阻明显 ， 由此就会出现胃口下降表现 ， 很多患有严重肾脏疾病的男性 ， 共同的表现就是食欲减退、胃口下降 。
如果没有这种表现 ， 胃口保持良好 ， 正常的摄入食物提供营养 ， 都是健康的标志 ， 说明肾脏还没有出现健康问题 。
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3、头发乌黑、不脱发
中医讲：肾者 ， 其华在发 。
如果一个人的肾功能强壮 ， 那么他的头发应该也是乌黑亮丽、浓密不易脱发 。 因为发为肾之华 ， 毛发的根源在于肾气 。 肾气充足的年轻人一般都头发茂密光泽 ， 年纪大或者肾气虚弱的人 ， 头发往往是稀疏、干枯 。
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4、排尿非常有力
正常的男性 ， 一般在排尿的时候会非常通畅 ， 而且尿液的弧度也会很完美 。 如果一个男人小便时总是有尿不尽的感觉 ， 总感觉排尿比较困难的话 ， 很可能是肾功能不好的表现 。 如果尿液里面还有很多泡沫、味道也很重的话 ， 说明肾的问题很大了 ， 最好及时去医院检查 。
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养肾就是养寿命 ， 平时做好4件事 ， 肾好人长寿
1、多吃黑色食物
中医认为：黑入肾 。 表面颜色呈黑色、紫色或深褐色的各种天然动植物能入肾 ， 多吃黑色食物可以养肾、增强肾脏之气 。
黑色食物如黑米、黑芝麻、桑葚、黑豆、黑木耳等便可用来养肾抗衰老 。
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2、多补肾精
【男人身体若有这4个表现，提前道声恭喜，说明你或会长寿】"补肾要补精 ， 阴阳要平衡" 。 只有善待肾精、供养肾精 ， 才能老得比同龄人慢 。 肾精不足可以通过中药进行调理 ， 且调理效果比较好 ， 八子补肾胶囊是专补肾精的药物 ， 融合历代补肾经典名方 ， 把肾精补回来！
该药由十六味中药精妙配伍而成：
八种植物种子药：菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子；
两类动物药"血肉有情"之品：鹿茸和海马；
还有淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、川牛膝、地黄进行调和阴阳 ， 人参扶元气 。
能够起到补肾填精 ， 温肾阳、滋肾阴 ， 从根本上补肾 ， 对肾精亏虚引起的腰腿酸痛、骨质疏松、疲劳乏力、头晕健忘、性机能减退等 ， 具有良好的治疗效果 ， 长期疗程服用可以补肾精 ， 抗衰老 。
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