老年人若感觉免疫力下降，要反思4种行为，若能避免，更健康( 二 )
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越是上了年纪 ， 免疫力就会下降
人类免疫力最弱的阶段是出生后3～6个月；所以新生的婴儿是需要特别的照顾的 ， 建议尽量不要带去人群比较密集的地方 ， 尽量不要与老年人 ， 体弱者有亲密的接触 ， 同时也要注意好个人的卫生 ， 包括饮食卫生 ， 注意防寒保暖 。
免疫系统在青春期发育最快 ， 25岁左右达到顶峰 ， 因此这个时候人不容易生病；
但中青年往往是人生中工作压力、精神压力最大的阶段 ， 如果这时做了损害健康的事情 ， 比如熬夜、饮食不规律 ， 免疫系统就会非常容易出问题；
30岁后人体免疫力开始下降 。
65岁后 ， 免疫力不可避免地开始走下坡路 。
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【老年人若感觉免疫力下降，要反思4种行为，若能避免，更健康】由此可见伴随着年龄的增长 ， 机体免疫系统也会自然衰退 。 故此 ， 越是上了年纪 ， 越要注意保护好自己 。
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