重新认识健康生活新方式，有助你告别“看病难看病贵”的困局( 三 )
经常对自己提健康积极的问题 ， 有利于为自己创造一种积极的氛围 ， 好事自然也会发生哦！
2.把自己的愿望写出来 ， 文字的力量很多时候胜于武力
你是否在别人的书桌、卧室、办公室里看到一些激励的格言警句？为何这么做？答案也是为了激励主人 ， 唤起主人对积极美好事物的向往 。
所以你可以把一些积极的愿望写出来 。 当你所到之处容易读到一些关于幸福、美好、成功等方面的字眼时 ， 无形中会给你非凡的力量 。 每日如果还能坚持写一遍 ， 读三五遍 ， 相信你的心态会越来越好的！
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3.承认并接受多个“我” 。
每个人都有“积极的我”和“消极的我” 。 如果此刻有不少不良的心态 ， 也没必要为难自己 。 这是每个人都具有的脆弱 。 最好的办法就是承认它 ， 然后希望积极的自己 ， 去逐渐打败消极的自己 。
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以上就是本文分享的以预防为主的生活方式 ， 希望对你的生活有所启发 ， 并告别大病重病 ， 绕开看病难看病贵的困局！
最后 ， 一句话 ， 相信并坚持的去做吧！
参考文献：
1.哈维·戴蒙德的《健康生活新开始》
2.迪帕克·乔普拉《强大的康复力》
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