茄汁带鱼
文章插图
配料：
带鱼1条、番茄1个、番茄酱2勺、柠檬半个
烹饪步骤：
1.带鱼清洗干净切段，用盐，柠檬汁腌制15分钟
文章插图
2.番茄去皮切丁
文章插图
3.腌制好后冲洗干净，用厨房吸油纸擦干
文章插图
4.油锅热至七成，下带鱼煎，一面煎至金黄
【 就算|冬天它卖58一斤，就算再贵也要吃，比羊肉还鲜】
文章插图
5.翻面煎，两面煎至金黄捞出
文章插图
6.起油锅煸炒番茄丁
文章插图
7.炒至起沙后加入番茄酱，加入适量柠檬汁翻炒均匀
文章插图
8.倒入煎好的带鱼
文章插图
9.加入柠檬汁翻炒均匀即可
文章插图
推荐阅读
![星巴克红茶拿铁怎么做？[红茶]](http://img.jiangsulong.com/220415/0151436496-0-lp.png)
- 嫂子请吃饭，7个人才做4道菜，网友：抠也就算了，还不够塞牙缝
- 三九寒天，最该吃这早餐，香甜软糯，满满都是料，气色红润过冬天
- 冬天谁还点外卖呀？随手一拌，热乎好吃！连碗都不用洗
- 冬天吃土豆胡萝卜炖牛肉，暖身又暖心
- 冬天的治愈系甜品，制作简单的雪媚娘，这样做香甜软糯不硬皮
- 冬天用3种食物当主食，营养美味又饱腹，网友：比零食好吃！
- 冬天适合常吃3种美食，清热排毒，健胃消食，谁吃谁受益
- 冬天，这水果我一买就是8斤，简单煮一煮，润肺止咳是梨的10倍
- 冬天饺子馅这么做，好吃杀菌，整个冬天不感冒
- 立冬后，这8种蔬菜可要多吃，时令蔬菜才养人，精神满满过冬天