#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#血汤一锅二吃
文章插图
血加料做成汤也是很受欢迎的吃法 ， 也很营养血也有补血功效 ， 娃儿很爱吃血血 ， 只能一锅二吃 ， 一半老人娃吃 ， 一半另吃 ， 用好太太乐和家乐同框也很有意思的好吃 ， 最后吃重口味加太太乐啦 ， 吃的好开心的“血汤一锅二吃”值得分享推荐的好喝之汤
By 涓涓小溪长流水
用料
- 鸭血 一盒
- 豆芽菜 150克
- 火腿肉 150克
- 黄瓜 半根
- 葱姜蒜 20克
- 家乐香菇鸡茸汤料 半包
- 太太乐鲜鸡汁 半勺
- 太太乐麻婆豆腐料 半勺
文章插图1、血汤一份
文章插图2、备材：鸭血 ， 豆芽 ， 黄瓜大蒜
文章插图3、起锅加入家乐香菇鸡茸汤料
文章插图4、加温水稀释成汤水
文章插图5、加入洗好的豆芽菜
文章插图6、鸭血单独用料洒焯水
文章插图7、焯好水的鸭血加入锅中 ， 还剩的一点大喜大用完
文章插图8、再切点火腿热加入
文章插图9、小火炖一下即可 ， 并调味上述的味是不够的
文章插图10、此时加入太太乐鸡汁 ， 半勺头道鲜 ， （一半出锅）另一半加半勺磨豆腐料
文章插图11、汤不易炖的太咸 ， 要一半对一半吃分开 。
文章插图12、调味后一碗血汤好吃了吃重口味再加
小贴士一锅血汤做二个味 ， 因为一半能给娃儿吃 ， 娃儿喜欢吃血血 ， 一半加太太乐料大人吃 ， 一锅二吃也很满意 ， 谢谢关注 ， 互学互交流 。
鸭血的营养功效1.预防缺铁性贫血/p>
动物血中含铁量较高 ， 而且以血红素铁的形式存在 ， 容易被人体吸收利用 。 处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴 ， 可以防治缺铁性贫血 ， 并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症 。
2.人体“清道夫”
鸭血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害；现代医学研究发现 ， 鸭血中的蛋白质经胃酸分解后 ， 可产生一种消毒及润肠的物质 ， 这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应 ， 然后通过排泄将这些有害物带出体外 ， 堪称人体污物的“清道夫” 。
3.止血凝血
鸭血含有维生素Ｋ ， 能促使血液凝固 ， 因此有止血作用 。
4.病后调养
鸭血还能为人体提供多种微量元素 ， 对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处 ， 可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症 。
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