#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂排油，超级鲜嫩的海带豆腐虾仁汤
文章插图
今天跟大家分享一道减脂必备 ， 美味不发胖的海带豆腐虾仁汤 ， 营养鲜美 ， 超级好喝 。 做法也非常简单 。
By 哈密瓜的春天
用料
- 海带结 6-8
- 豆腐 2块
- 葱段 2根
- 虾仁 6-8个
- 口蘑 50克
- 盐 2克
- 胡椒粉 少许
- 香菜 1根
- 姜丝 5克
- 太太乐鸡精 1勺
文章插图1、准备好材料 ，鲜虾去虾线对半切开 ， 豆腐切块 ， 海带结清洗干净 。
文章插图2、锅烧热倒入食用油 ， 下入葱段姜丝炒香 。
文章插图3、下入虾仁
文章插图4、放入海带翻炒片刻
文章插图5、倒入适量清水
文章插图6、煮开后下入豆腐 ， 口磨
文章插图7、盖上盖子焖煮3分钟左右
文章插图8、下入盐 ， 少许胡椒粉
文章插图9、倒入适量太太乐鲜鸡汁提鲜 出锅撒少许香菜即可 。
文章插图10、简单的一道美味营养减脂餐就完成啦 。
文章插图11、味道鲜美 ， 非常好喝 。
文章插图12、赶紧开动吧！
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