冬天火锅吃多了,吃吃这个炖菜,搭配豆腐,滑嫩入味,多吃2碗大米饭。冬天豆腐的美味吃法,滑嫩入味,鲜香可口,暖和更解馋,口感好,味道香,老少皆宜,太适合冬天吃了。
现在天气越来越冷,在饮食上吃点热乎的饭菜,是一件惬意的事情。火锅是个不错的选择,但是火锅吃多了,容易上火,对身体不好。有没有对人体好处多,危害小的美食?炖菜蒸菜就是一个不错的选择。
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热乎的炖菜蒸菜,吃多不怕上火,天冷时,不容易凉,热腾腾的吃起来也更舒服。今天给大家推荐在冬天豆腐的吃法,炖一炖,煮一煮,蒸一蒸,软嫩鲜香,入口即化,再搭配点肉,肉末咸香入味,瘦而不柴,荤素搭配,口感绝佳。一起看看具体的做法吧。
豆腐吃法一:豆腐酿肉末
这道菜,色香味俱全,营养齐全,味道鲜美。豆腐和肉末的完美结合,口感好,味道香,老少皆宜。
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材料:佬豆腐一块,肉末一些,香菇一些,葱姜,盐,鸡蛋,生抽,淀粉
做法:1首先清洗香菇,盐水浸泡一下,除去的上面的杂质,然后用到切成末,备用。
2肉末准备好,里面加入淀粉,盐,香菇末,生抽与,打一个鸡蛋,搅拌均匀里面放些葱姜末。
3豆腐准备好,老豆腐切成大块,用勺子将中间的豆腐挖出来,成为一个洞,不要将豆腐边沿给挖破了。
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4然后把搅拌好的综合肉末用勺子放进豆腐洞里面,用勺子轻轻压一压,依次放好,放入盘中。
5然后锅里放水,大火煮开以后,把盘子放在篦子上面来蒸,时间大概15-20分钟即可。
【 豆腐|冬天火锅吃腻了,试试这炖菜,搭配豆腐,口感好味道香,老少皆宜】6再准备一个调味汁,生抽,老抽,蚝油,淀粉,温水,盐,鸡精搅拌均匀,豆腐蒸好以后,倒在上面即可,上面洒一些葱花,更好看。
豆腐吃法二:西红柿炖豆腐
材料:豆腐一块,西红柿1-2个,五花肉一点,葱姜蒜,胡椒粉,豆掰酱,黑木耳几片
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做法;1首选把豆腐冲洗一下,切成薄块备用。黑木耳泡发,撕成片,备用
2西红柿开水烫一下,去掉上面的皮,切成块备用。
3准备葱姜蒜,五花肉切成丁状,备用。
4锅里放油,爆炒五花肉,把里面的油炒出来,然后放进葱姜蒜,豆掰酱,放进西红柿,大火翻炒,炒出汤汁。
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5在里面加入温水,放进豆腐块,木耳片,水淹过菜最好,来慢慢炖。
6准备勾芡汁,生抽,老抽,胡椒粉,盐,鸡精,温水,蚝油,备用。
7起锅前,放进勾兑汁,收一收汤汁,就可以了。
一道美味可口的西红柿炖豆腐就好了,营养丰富,色香味俱全,用里面的汤汁来吃大米饭,简直太好吃了。吃完热乎乎的,特舒服!
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上面这2道关于豆腐的炖菜,大家可以在生活里,来做一做,简单好做,味道也不差,特别适合老人小孩们来吃。在寒冷的冬天吃上一口,特别不错。
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