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5道破壁机食谱建议收藏，豆浆、米糊换着喝，香浓好喝还不腻( 二 )


5道破壁机食谱建议收藏，豆浆、米糊换着喝，香浓好喝还不腻文章插图
【所需食材】：小米、核桃、红枣、黄豆、冰糖（可加可不加）
【制作步骤】：
①：抓一小把黄豆、一小把小米、三四个核桃、五六个红枣 。
②：黄豆和小米都放到网孔稍微密集的漏网里 ， 冲洗干净 。
③：干核桃用夹子夹开 ， 取出核桃仁 ， 冲洗干净 。
④：红枣淘洗干净后 ， 用刀切下果肉部分 ， 枣核部分扔掉不要 。
⑤：把所有的食材全部倒入破壁机 ， 冰糖可加可不加 ， 这个可以根据自己的口味来选择 ， 加入1000毫升的清水 ， 盖上盖子拧紧 。
⑥：将按钮拧到豆浆键 ， 按压开始即可 ， 30分钟后就可以喝到香浓好喝的营养米糊了 。
小米苹果核桃红枣米糊
5道破壁机食谱建议收藏，豆浆、米糊换着喝，香浓好喝还不腻文章插图
5道破壁机食谱建议收藏，豆浆、米糊换着喝，香浓好喝还不腻文章插图
【所需食材】：小米、苹果、核桃、红枣
【制作步骤】：
①：取适量的小米放到漏网里 ， 冲洗干净 。
②：取一个新鲜的红富士苹果 ， 冲洗干净后 ， 一切四半 ， 切掉果核 ， 剩下的切成小块儿 。
③：取几个红枣 ， 淘洗干净后 ， 用刀切下果肉部分 ， 枣核部分扔掉不要 。
④：把剥好的核桃仁冲洗干净后 ， 把所有的食材都倒入破壁机 。
⑤：加入1000毫升的清水 ， 盖上盖子拧紧 ， 拧到米糊键 ， 按压开始即可 ， 30分钟后就可以喝到好喝的营养米糊了 。
【5道破壁机食谱建议收藏，豆浆、米糊换着喝，香浓好喝还不腻】我是乐乐妈咪美食厨房的乐妈 ， 一枚爱吃爱做爱分享的80后宝妈 ， 专注分享简单好吃的家常美食及相关的烹饪技巧等 ， 本图文由“乐乐妈咪美食厨房”原创制作 ， 拍图制作不易 ， 未经授权严禁搬运抄袭 ， 如果您喜欢这篇文章的话 ， 可以点赞、收藏、转发一下 ， 乐妈每天都会有不同的美食相关内容分享 ， 感谢您的观看 。


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