秋天的第一份养生手册，送给肌肉、骨骼为表现的风湿病友( 三 )
2.少食高嘌呤食物
如动物内脏和海产品等 ， 因其中含较高的嘌呤可能会使关节症状加重 。
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【秋天的第一份养生手册，送给肌肉、骨骼为表现的风湿病友】3.少饮酒、咖啡、浓茶等饮料 ， 注意避免吸烟及被动吸烟
因饮酒、咖啡、浓茶会刺激胃肠 ， 引起肠道不适 ， 还会使中枢神经兴奋致失眠、心悸及疼痛加重；咖啡及浓茶所含的咖啡因可抑制钙的吸收 ， 导致钙质流失 ， 引起骨质疏松；饮酒还可引起肝功能损害 ， 抑制尿酸排泄 ， 升高尿酸；吸烟可增加肺部感染的几率 ， 还会导致免疫力下降 ， 加重病情 。
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4.少食刺激性强的食物
如生葱、生蒜、辣椒等 ， 因其易引起关节炎症加重 ， 尤其是急性期的患者及阴虚火旺患者最好忌用 。
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5.过敏体质患者应注意少食牛奶、羊奶等奶制品和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物 。 因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗IgE抗体等 ， 易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化 。
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