红皮|买花生米时，不管是白皮还是红皮，牢记“3不买”，没营养( 二 ) 白皮|花生米|花生|红皮|牢记|营养|中薪

首先从外观上，一定不要选择看起颜色暗淡无光泽、干瘪，表皮不完整，有虫眼、有霉斑及发芽迹象的花生。

花生米尖部没有小白点，或是小白点不明显的花生米。
闻起来有异味，嚼起来有涩口、油脂厚重的花生米。

遇上以上这3种花生，再便宜也不要买，没营养，记得告诉家里人。
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