炖肉嫌麻烦?不如切根萝卜蒸一盘,省事营养,滋补解馋还不会长胖( 二 )


【第三步】:接下来取出萝卜洗净削皮 , 我这里是用了两个白萝卜 , 一个青萝卜 , 切掉顶部然后再用挖圆的小工具在顶部挖出一个小圆来 。
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这个小圆球留着不要丢掉了 。 再按照这个圆的深度把萝卜切成长段 , 注意不要切漏了 , 如此重复 , 把所有的萝卜全部都切好 , 切出来的萝卜段就像小碗一样超级好看 。
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【第四步】:然后再用勺子舀起馅料酿入萝卜里面 , 我们的萝卜酿就做好了 , 然后摆入盘中 , 挖出来的萝卜圆球也给它摆在周围 , 放入蒸锅里面蒸20分钟 。 接下来准备一个小碗调个料汁 , 放一勺生抽 , 一勺蚝油 , 一勺食盐 , 一勺番茄酱 , 两勺清水搅拌至所有调料完全融化 。
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【第五步】:萝卜酿蒸好之后盘里会有很多的萝卜汁渗出来 , 接下来我们给它倒入锅里面 , 再把料汁倒进来 , 淋入少许水淀粉 , 勾一个薄芡 , 记得放少许食用油 , 那样子搅出来的料汁会更油亮好看 ,
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煮至鼓起大泡之后就可以淋在萝卜醉上面啦 , 最后撒上少许葱花做点缀 , 我们这锅蒸菜就大功告成了 , 有没有觉得很好看呢?味道超棒哦 , 快试试吧 。
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悦悦制作小心得:(注意事项)
1.学会这个方法之后 , 可以用冬瓜 , 西葫芦代替萝卜 , 也同样好吃的哈 。
结语:入冬炖肉嫌麻烦?不如切根萝卜蒸一盘 , 我家常爱蒸这菜 , Q弹脆爽吃不腻 , 鲜美滋补 , 比牛肉羊肉馋人 。 做法省事又好吃 , 解馋还不会长胖!
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