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蒸红薯时,直接上锅蒸就错了,教你一个小窍门,保证红薯香甜粉糯。冬天也是吃红薯的时令季节,这个时候红薯大量上市了,价格实惠味道香甜粉糯特别好吃,很多人都爱吃红薯,尤其是大冬天的时候,来上一个烤地瓜吃,热乎乎的别提有多过瘾。红薯中含有丰富的淀粉,多种微量元素和丰富的膳食纤维,是一种非常健康的粗粮食品,冬天适当的吃一些红薯,对帮助我们的肠道消化也很有好处。红薯的吃法也有很多,可以直接煮熟了吃,蒸红薯、烤红薯或者是用红薯做成各种味道的甜品也都各有风味。
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家常做法中,最常见的当属蒸红薯了,蒸红薯也是很多人家早餐的必备粗粮美食之一,红薯香甜粉糯,早餐来上一个热乎乎的蒸红薯吃,也是非常美味的。蒸红薯看似再简单不过的红薯做法,但为什么有的人蒸出来的红薯很香甜粉糯,有的人蒸出来的红薯则味道并没有餐厅里蒸的好吃呢?其实蒸红薯想要好吃,也是需要一定的技巧的,平常在家都是习惯了清洗干净就直接冷水上锅蒸的,这其实是不对的。
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蒸红薯想要好吃,需要掌握一些小窍门,红薯在选购的时候要选择大小均等的红薯,红薯清洗干净之后,需要把红薯的两头切掉,这样在蒸的过程中红薯受热更容易熟透,还有一个步骤非常关键,就是蒸红薯不要直接冷水上锅蒸,先把水煮沸之后,再把红薯上锅蒸,沸水上锅蒸,可以缩短红薯的蒸煮时间,让红薯快速进入半熟的状态,红薯中的糖分不容易流失,锁住糖份的红薯吃起来更香甜粉面,特别好吃。才知道,蒸红薯直接上锅是不对的,学会这个窍门,红薯更香甜粉糯。接下来一起来看看详细做法吧。
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【蒸红薯技巧】
准备食材:红薯适量。
详细做法:
1、 首先挑选红薯,在选择红薯的时候一定选择大小均匀的,这样蒸出来的红薯成熟度才是一致的,不会出现一个蒸熟了,一个还没有蒸熟的情况。
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2、 红薯用流动的清水把表面的泥土和脏东西清洗干净待用。
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3、 很多人在蒸红薯的时候,习惯把皮给削了,这样的做法是不对的,因为红薯的皮可以保护红薯的果肉水分进入,削皮后的红薯营养成分就会流失,红薯的香甜味道会变淡,所以蒸红薯的时候一定不能削皮。 红薯清洗干净之后,把两头稍微切掉一点点,这样可以使红薯蒸熟的更快。
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4、锅里面加入适量的清水,先将水煮沸,然后将红薯上锅隔水蒸。想要红薯好吃,开水上锅蒸是非常关键的一步,可以让红薯在短时间内蒸至半熟,守住红薯大量的糖分,红薯吃的时候口感更香甜细腻,盖上盖子,大火蒸十分钟。
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5、 十分钟之后,改成中小火继续蒸15分钟,这样蒸出来的红薯才会更大程度的香甜绵软又好吃,蒸红薯的时间可以根据红薯的大小适当的调节,蒸红薯的过程中,一定不要中途开盖,不然蒸出来的红薯一定会大打折扣。(一般红薯蒸个15-20分钟刚刚好)。
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6、 现在时间到了,打开盖子看一下,香喷喷的,有的红薯已经开裂了,看着就很诱人。
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