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地瓜同样烤着吃，但媳妇这做法，烤出来的地瓜能拉丝，比吃披萨香

人不管走到哪一步 ， 总得找点乐子 ， 想一点办法 。 是的 ， 美食就是我找的乐子 ， 想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！
地瓜同样烤着吃，但媳妇这做法，烤出来的地瓜能拉丝，比吃披萨香文章插图
小雪后 ， 这的一夜就回到了冬天 ， 每天的气温都是直线往下降 ， 加上一直下雨 ， 南方的湿冷 ， 更是让人难以忍受 ， 虽说北方冷 ， 但好歹有暖气 ， 但是南方冷 ， 冷的让你毫无办法 。 冷归冷 ， 但还得起床做饭 ， 尤其是早上 ， 不吃一天都没有精神 ， 今日早餐 ， 媳妇就做了一个瓜 ， 烤一烤 ， 鲜甜软糯还能拉丝 ， 孩子特别喜欢吃 。
前段日子 ， 在老家背了一大袋的地瓜回来 ， 所以这些天一直都在变着法的吃地瓜 ， 有时候煮、有时候做糕点 ， 像今天早上这样吃 ， 我还是第一次 ， 以前也吃过烤地瓜 ， 但是和这种烤地瓜截然不同 ， 冬天像山东北京这些地方 ， 应该还能找到那种专门卖烤地瓜的 ， 个头比较的大 ， 而且非常的甜 ， 我读书那会常吃 。
地瓜同样烤着吃，但媳妇这做法，烤出来的地瓜能拉丝，比吃披萨香文章插图
媳妇做的这个烤地瓜 ， 是直接把它冲洗干净 ， 利用地瓜肉搭配着牛奶还有燕麦做的 ， 地瓜同样烤着吃 ， 但媳妇这做法 ， 烤出来的地瓜能拉丝 ， 比吃披萨香 。 早上吃地瓜 ， 是最为合适的 ， 它含有丰富的纤维素 ， 而且脂肪含量也比较的低 ， 尤其是那些想要减肥的朋友 ， 更是可以多吃 ， 地瓜能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取 ， 做到有效地预防人体营养过剩 。
这道拉丝地瓜 ， 适合家里有烤箱的朋友制作 ， 因为采用的方式主要是烤 ， 减少了烹饪的时间 ， 这也比较符合这寒冷的天气 。 本身天气比较冷 ， 就不想过多的在厨房久待 ， 这道早餐刚刚好 ， 能够减少在厨房的时间 ， 食材搭配好 ， 直接放入烤箱中 ， 一道营养美味的拉丝地瓜就可以制作完成了 ， 非常的方便 。
地瓜同样烤着吃，但媳妇这做法，烤出来的地瓜能拉丝，比吃披萨香文章插图
喜欢吃地瓜的朋友 ， 不要老是去水煮 ， 不好吃甜度还下降 ， 试试这样烤着吃 ， 鲜甜软糯而且还能拉丝 ， 比你吃披萨都香 ， 接下来我们就一起来看看 ， 这道营养早餐的具体制作方法 。
地瓜同样烤着吃，但媳妇这做法，烤出来的地瓜能拉丝，比吃披萨香文章插图
【拉丝地瓜】食材准备：地瓜1个、奶粉1勺、燕麦2勺
辅料：奶酪丝、纯净水适量
制作过程：
1、地瓜1个把它冲洗干净 ， 然后削去外面的皮 ， 买地瓜的时候 ， 注意不要买到有虫洞的 ， 不然容易苦 。
地瓜同样烤着吃，但媳妇这做法，烤出来的地瓜能拉丝，比吃披萨香文章插图
2、洗净的红地瓜 ， 把它切成大片 ， 然后放入到锅中用水煮一下 ， 这样一会蒸的时候会熟得更快 ， 而且口感也更好 。
地瓜同样烤着吃，但媳妇这做法，烤出来的地瓜能拉丝，比吃披萨香文章插图
地瓜同样烤着吃，但媳妇这做法，烤出来的地瓜能拉丝，比吃披萨香文章插图
3、取出一个玻璃碗 ， 里面放入燕麦2勺 ， 然后加入奶粉1勺 ， 紧接着放入纯净水把它进行搅拌 ， 水不要加的太多 。
地瓜同样烤着吃，但媳妇这做法，烤出来的地瓜能拉丝，比吃披萨香文章插图
4、接着倒入一个可以烤的玻璃碗中 ， 玻璃碗下面记得把我们稍稍煮过的红薯放进去 ， 燕麦放到上面一层 。
地瓜同样烤着吃，但媳妇这做法，烤出来的地瓜能拉丝，比吃披萨香文章插图
5、铺上一层奶酪丝 ， 接着放入烤箱中 ， 上下火180度 ， 烤20分钟 ， 每个烤箱不一样 ， 注意烤的时候不要让它烤糊 。


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