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冬天吃萝卜赛人参,拿来这样煮,味道太棒了,润肺止咳,不懂可惜了。入冬后,气候开始越来越冷了,这个时候有两种冬季的时令蔬菜开始大量上市了,而且经过霜打后,气温变冷反而更好吃了,那就是大白菜和白萝卜,这两种冬季的时令蔬菜很多人都并不陌生了,白萝卜也是我们当地人很喜欢吃的食材之一,冬天的白萝卜清甜多汁,营养丰富,俗话说“冬吃萝卜赛人参”,拿来炖、煮、或者是腌菜都很好吃,是冬季不可错过的美味蔬菜之一,冬天多给家人吃一些白萝卜。
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除此之外,白鹭帮还有另外一种吃法,又冷又干燥的冬天,就特别容易喉咙不舒服,出现一些小感冒的情况,这个时候我们就要多喝水,给身体补充水分,小时候每到冬天喉咙不舒服的时候,奶奶都会用白萝卜搭配雪梨一起煮水给我喝,甜甜的特别好喝,小时候非常喜欢,不仅好喝,还很营养,冷天喝它喉咙和肠道都特别舒服。这种吃法也是老一辈传下来的,很多人都不太懂,冬天喝它对润肺特别好。而且做法也非常简单,有空的时候可以煮上一锅,全家人每人喝一碗,香甜热乎特别舒服。
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【 特别|萝卜雪梨糖水此做法,味道太棒了,润肺又止咳,大人小孩要多喝】萝卜梨糖水做法也很简单,在家或者在办公室里只要有烧水壶都可以煮,特别方便又省事。主要用到的食材就是白萝卜和梨(雪梨、秋梨都可以),用盐水浸泡清洗干净切成小块,不需要去皮了,带皮一起吃的营养效果更好哦。下锅加水一起煮,跟我们平时熬雪梨糖水做法是一样的,可以加点冰糖或者红糖一起煮,这样喝起来味道更好,红糖用可以暖身,冷天喝再合适不过了。冬天寒冷反复咳嗽,这道滋补汤要多喝,润肺养人,大人小孩要多喝。接下来一起来看看详细做法吧。
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【萝卜梨糖水】
准备食材:半个白萝卜、1个梨。
准备配料:1-2勺红糖。
详细做法:
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1、准备半个白萝卜,一个新鲜的梨,先简单清洗干净。
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2、将准备好的白萝卜和梨放入清水中,加入两勺盐,浸泡10分钟。(浸泡去掉表面的残留,这里我们不需要去皮,带皮会更健康哦)。
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3、清洗干净后,将白萝卜切成薄片,装入碗中待用。
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4、梨对半切开,切成小块,梨不用去皮,带皮效果更好哦。
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5、锅里加入适量的清水,将梨和白萝卜一同下锅,加入1勺或者2勺红糖(冰糖也可以的),可以根据个人口味来加,喜欢吃甜点,可以多加点,加入红糖后搅拌一下,盖上盖子,开大火煮。
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6、煮至水沸腾。大火煮沸后打开盖子搅拌一下。
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