早餐不容忽视,学会这样做米糊,香浓可口又有营养,不懂得真可惜

冬天这段时间的天气是越来越冷了 , 大家要记得保暖防寒 , 保护好自己哦 , 要记得好好吃饭 。 一日之计在于晨 , 早餐对于我们开始很重要 , 既要吃饱也要吃好 , 由此可以知道早餐的重要性啦 , 早餐可以为我们提供所需要的能量 。 有些朋友表示自己起床有些晚 , 不太想吃早餐 , 那么这时候我们可以来上一份热气腾腾又美味的米糊 , 这就是很棒的选择啦 。
早餐不容忽视,学会这样做米糊,香浓可口又有营养,不懂得真可惜文章插图
米糊不仅仅是吃起来味道很好 , 而且还有着很高的营养价值 , 含有丰富的维生素等营养物质 , 有着补益身体等功效 , 冬天吃正合适 。 而且这次我们在做这道美食的时候 , 还准备了美味的桃园建民西瓜酱 , 滋味也是更赞了 。 接下来 , 我们简单的给大家说一说早餐不容忽视 , 学会这样做米糊 , 香浓可口又有营养 , 不懂得真可惜 。
早餐不容忽视,学会这样做米糊,香浓可口又有营养,不懂得真可惜文章插图
【早餐不容忽视,学会这样做米糊,香浓可口又有营养,不懂得真可惜】美味的菠菜米糊
食材:菠菜、大米、桃园建民西瓜酱、鸡蛋、鸡胸肉、淀粉、生姜、大葱、胡椒粉、盐
做法:1、我们需要先把准备好的新鲜菠菜摘洗干净 , 去掉根部和坏叶子等杂质 , 用刀切成菠菜碎;备用;
早餐不容忽视,学会这样做米糊,香浓可口又有营养,不懂得真可惜文章插图
2、接下来 , 把大米淘洗干净 , 沥干水;把鸡胸肉洗净后 , 去掉杂质 , 放入热水里面焯烫一段时间 , 捞出来后 , 切成丁;备用;
3、再把鸡蛋打入干净的碗里面 , 加入一点温水 , 倒入适量的盐 , 用筷子搅拌均匀 , 制作成鸡蛋液;
早餐不容忽视,学会这样做米糊,香浓可口又有营养,不懂得真可惜文章插图
4、再把大葱洗净 , 去掉根部等杂质 , 用刀切成葱花;把姜洗净后 , 刮掉外皮 , 切成姜末;备用;
5、然后把锅烧热 , 再把淘洗干净的大米倒入锅里面 , 用中小火烧到变色后 , 盛出来 , 放入搅拌机里面 , 制作成米粉;
早餐不容忽视,学会这样做米糊,香浓可口又有营养,不懂得真可惜文章插图
6、往锅里面倒入适量的水 , 放入米粉和鸡丁 , 大火烧开后转为小火进行烧煮 , 最后放入菠菜碎和鸡蛋液 , 加入适量的胡椒粉和盐 , 搅拌均匀 , 吃的时候再搭配上桃园建民西瓜酱 , 味道也是更棒啦 。
早餐不容忽视,学会这样做米糊,香浓可口又有营养,不懂得真可惜文章插图
菠菜米糊的制作并不算是很难 , 大家按照小编上面所说的教程 , 尝试制作一下 , 相信大家也能做出美味的菠菜米糊 。 喜欢美食的朋友 , 可以关注一下我们哦 , 大家一起分享关于美食方面的事情 。 欢迎大家前来评论、点赞和转发哦!


    推荐阅读