食谱|一桌营养美味的健康早餐怎么做出来来看看这份食谱,足够详细( 二 )


 食谱|一桌营养美味的健康早餐怎么做出来来看看这份食谱,足够详细
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步骤11:熟透的包子白白胖胖的,包子皮不会回缩,不会变色,煎至锅里无水,包子底部焦黄即可关火;
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步骤12:把包子扣出来放在盘子里, 底部都是焦黄的,焦香美味,很是好吃!
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水煎包是我比较喜欢吃的一种早餐主食,小时候吃得最多的就是它了,因为老家那边的早餐摊上基本都有水煎包,离开老家很久了,自己学会了,想家的时候就做一锅解解馋。包子里的馅可以换成其它馅料,也可以做成素的,不管怎么做,都是美味!
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【蒸鸡蛋羹】【所需食材】:鸡蛋3个、温水200g、生抽酱油、香油;【详细食谱做法】:
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步骤1:三个鸡蛋打在大碗里,用手动打蛋器搅拌均匀,加上温水,继续搅拌均匀;步骤2:搅拌好的蛋液表面会有很多泡沫,用筛网过滤泡沫,倒进一个深一点的盘子里,锅里烧开水,把蛋液盘子放进去;
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步骤3:蛋液盘子上扣一个盘子,这样可以防止水汽滴入到蛋液里,也可以包上保鲜膜,但我更喜欢扣盘子;
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步骤4:盖上锅盖,蒸12分钟,关火后焖5分钟再打开;
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步骤5:蒸好的蛋羹已经凝固,香嫩细腻,取盘子的时候小心别烫着;
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步骤6:用生抽酱油和香油调成料汁,淋在蛋羹表面,用刀在蛋羹上划成小方块,就可以上桌食用了,想要好看还可以撒点香葱碎;鸡蛋羹鲜嫩美味,营养好,高蛋白,又容易吸收,是孩子们喜欢吃的一种家常美食,每周都会做一两次。
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除了上面的三种食谱外,还煮了甜甜的糯玉米,切了火龙果,另外还调拌了一小盘凉拌蒿子秆,蒿子秆用开水焯熟,切成小段,用生抽酱油、香油、醋、盐调味即可,一桌美味营养的早餐就做好了,全程不到一小时,趁着发面的25分钟,我还下楼遛了个弯,合理利用时间,做早餐也不是一件很难过的事情!喜欢我做的这一桌早餐吗?做法是不是写得很详细呢?欢迎留言,一起聊聊关于早餐的那些事儿吧!
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