冬天适合养生，女人多吃它，简单煎一煎香喷喷，甜糯糯，好吃大家好

【冬天适合养生，女人多吃它，简单煎一煎香喷喷，甜糯糯，好吃】大家好，我是爱吃的娇娇。今年的冬天大家是不是感觉来得特别快，还没到冬至就感受到浓浓的寒冷气息。天气寒冷，大家一定要注意保暖哦。
最近家中天天吃粗粮，南瓜、红薯、玉米……全都是自己种的，今年真是收获满满的季节。为什么要天天吃呢？因为好吃做法还简单，关键是孩子们都特别喜欢，天天吃都不烦。
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要说最适合冬天的粗粮，那一定非红薯莫属了吧，冬天吃红薯对身体有很多好处，红薯可是天然营养品。
今天给大家分享一个红薯小点心，甜糯糯的，家中的老人和孩子都好喜欢，尤其是女性一定要多吃，能量满满哦，下面我们一起来看一看它的做法吧！
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食材：红薯、糯米粉、熟芝麻、面粉
配料：食用油、白糖、红糖
过程：
1、种家种的红薯去皮切成片，上锅蒸熟。
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2、蒸熟的红薯压成泥，加入适量的白糖、糯米粉。
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3、搅拌均匀，揉成光滑的面团。
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4、准备一个干净无水的碗，碗中加入适量的红糖、熟芝麻、面粉，搅拌均匀，调成红糖馅。
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5、取适量的面团，揉成丸子，用手指推成小碗状，包入红糖馅，收口捍紧，搓圆按扁。
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6、锅中倒入少许食用油，油热下锅。
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7、小火煎至两面金黄熟透即可。
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8、甜糯糯的糖心红薯饼就做好了。
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冬天适合养生，女人多吃它，简单煎一煎香喷喷，甜糯糯，好吃

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