提醒：不想尿酸升高，除了海鲜，以下3种食物最好也要少吃
46岁的李先生躺在医院的病床上 ， 他下肢肿胀 ， 脚趾严重变形 。
李先生被诊断为痛风 ， 他的尿酸值高达880μmol/L ， 双肾都出现了严重衰竭 ， 经过了长达三个月的透析治疗后 ， 李先生还是离开了人世 。
【提醒：不想尿酸升高，除了海鲜，以下3种食物最好也要少吃】医生通过家属了解到 ， 李先生之所以患上这么严重的疾病 ， 跟他喜欢吃海鲜脱不了干系 。
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李先生是做水产生意的 ， 自己也喜欢吃海鲜 ， 李先生在家吃饭 ， 几乎顿顿是海鲜 。
医生叹息：海鲜虽好 ， 但也不能没有节制的食用
海鲜的嘌呤含量非常高 ， 经常食用会非常容易导致尿酸的含量增加 ， 高尿酸会使肾脏的排泄负担加重 ， 增加肾脏病变的风险 。
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医生提醒：不想尿酸升高 ， 除了海鲜 ， 以下3种食物也要少吃
食物1：排骨汤
排骨汤之类的食物 ， 有很高的营养价值 ， 但是它却不能经常喝 ， 排骨汤中的嘌呤含量非常高 。
嘌呤进入人体之后经过氧化会变成尿酸 ， 尿酸含量超过正常水平 ， 我们的肾脏就容易受到伤害 。
其实除了排骨汤 ， 羊肉汤、鸡汤等汤类中也含有非常高的嘌呤 ， 这是因为嘌呤有很高的水溶性 ， 极易在煮制的过程中溶解在汤中 ， 所以熬制的时间越长含有的嘌呤含量越高 。
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食物2：香菇
香菇这种菌类食物中 ， 也含有非常高的嘌呤 ， 研究发现 ， 每100g香菇中 ， 就含有400mg左右的嘌呤 ， 所以经常食用香菇也可能导致体内尿酸的含量增加 ， 给肾脏造成危害 。
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食物3：豆类及豆制品
体内尿酸含量超标 ， 豆类食物也不建议经常食用 ， 虽然豆类食物中含有丰富的优质蛋白质 ， 但它也属于高嘌呤食物 。
生活中比较常见的豆制品有豆浆、豆皮、豆干、豆腐、豆腐脑等 ， 经常食用这些食物 ， 非常容易导致体内的尿酸含量增加 ， 给肾脏的代谢增加分担 。
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尿酸超标 ， 身体会有哪些表现？
1、痛风
尿酸严重超标时 ， 患者就容易出现痛风的症状 ， 主要表现就是 ， 身体的关节出现红肿、变形 ， 出现剧烈的疼痛 。
据悉 ， 痛风所产生的疼痛之剧烈非常难以承受 ， 患者会感觉关节似火烧 ， 又似蚁噬 。
这是尿酸升高 ， 尿酸盐大量析出进而沉淀在人体的关节周围导致的 。
此类症状出现 ， 要引起足够重视 。
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2、排尿困难
高尿酸患者 ， 半数以上会排尿困难的情况 。
人体中的尿酸盐析出后 ， 需要通过我们的泌尿系统排出 ， 排泄的过程中尿酸盐会沉淀到尿道、肾脏之中 ， 在肾脏、尿道中形成类似结石的沉淀物 。
这些沉淀物会对尿液排出造成非常严重的干扰 ， 所以尿酸超标的患者容易出现排尿困难的症状 。
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3、泡沫尿
高尿酸对肾脏的损害非常大 ， 泡沫尿就是损伤的典型表现 。
当尿酸中的尿酸盐大量在肾盂、肾小球沉积时 ， 肾脏"过滤"的功能就容易受到影响 ， 使体内的毒素无法正常排出 ， 危害肾脏健康 。
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