肾友|肾友们能吃火锅吗?

天气一冷,人们都想聚餐吃火锅。面对火锅的诱惑,很多肾病患者是即想吃又害怕。那么,肾病患者到底能不能吃火锅呢?
肾病患者可以吃火锅,但一定要注意
1、锅底选择:
四川、重庆的火锅,因辣的过瘾备受欢迎,但这类锅底中含有大量的盐分及味重的调味品,如辣椒、花椒、味精等,这些重口味的调料会对肾脏造成很大的负担。因此,肾病一定要避开麻辣锅底。你以为不吃辣锅就没事了吗?
番茄锅—高盐、菌汤锅—高钾、高汤锅—高脂肪。等等这些,切记要避免,别觉得不是辣锅就可以放肆了。
医生建议:肾病患者要在家吃清汤火锅,放少许葱、姜、蒜即可。另外,为了肾健康,千万不要喝火锅的汤。
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2、食材选择:
火锅通常都会有多种不同食材,如各种肉类、海鲜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等,但肾病患者要注意:肉类和豆制品属于高蛋白食物,会导致肾友蛋白质超标,超市现成的火锅丸子类食品,在加工过程中为了增加口感,往往会添加含盐量较高的各类调料,会给肾脏带来负担。
因此,肾病患者在吃火锅时,一定要控制量,尽量选择一些低蛋白食物,如新鲜蔬菜、玉米、山药、粉条等。另外,如果食材煮太久就会吸附汤中的钾离子、钠离子,所以,所有食材都不宜久煮。
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3、蘸料选择:
调料自然也是越少越好,各种酱里面都是高盐的,芝麻酱可以在家自己吃自己调,也可以自己放香菜、葱花、芝麻、再撒上一些芝麻油,味道也不差。
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4、饮品的选择:
记住这一句:少喝饮料别喝酒!!!一定要选择喝茶水或是白开水,果汁的话也别喝汽水,一定要喝鲜榨的果汁。
肾友|肾友们能吃火锅吗?】肾友们要吃火锅的时候就把这篇翻出来看一看学一学,管住嘴合理的吃火锅才不会让自己的肾脏难过。


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