吃甜食不仅会发胖，蛀牙，甜食的8大危害，你可能还不知道( 二 )
那么 ， 老人怎样吃糖才最健康 ， 对于大部分老人来说 ， 蜂蜜是比较适合的 ， 因为蜂蜜具有清热解毒的功效 ， 并且吃法也比较多 ， 可以用温水冲泡 ， 也可以配面包食用 。 另外 ， 也可以吃一些含糖量少的果脯 ， 果汁 ， 只要不过量即可 。
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