荞麦面|关晓彤减脂版酸辣面,脂肪最怕的面,冬季快乐的源泉,暖心又暖胃又瘦身


荞麦面|关晓彤减脂版酸辣面,脂肪最怕的面,冬季快乐的源泉,暖心又暖胃又瘦身
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【荞麦面|关晓彤减脂版酸辣面,脂肪最怕的面,冬季快乐的源泉,暖心又暖胃又瘦身】一碗热气腾腾的酸辣面 , 绝对是寒冷冬季的最佳标配 , 对于喜爱面食的小仙女们来说 , 感觉每顿都要吃一点 , 整个人才舒坦 , 今天做了减脂版的 , 让想瘦身的小仙女们也能解馋 。 关晓彤的酸辣解馋荞麦面 , 这个真的是解馋神面呀 , 超级酸辣而且非常低脂 , 特别适合减脂期解馋的小仙女们 。 重点是超级快手 , 一分钟就能看会 , 好吃不胖易上手 , 赶紧学起来吧!
食材:荞麦面适量 , 肥牛适量 , 一个鸡蛋液 , 木耳切成丝适量 , 无淀粉的火腿片 , 娃娃菜适量 , 胡萝卜切成丝 , 半勺盐 , 半勺代糖(用代糖不怕胖) , 半勺鸡精 , 一勺辣椒粉 , 一勺白芝麻 , 半勺胡椒粉 , 一勺蒜末 , 一勺热橄榄油 , 两勺生抽 , 两勺香醋 。
做法:
1、首先我们先来调一个酸辣灵魂酱汁 。 半勺盐 , 半勺代糖(用代糖不怕胖) , 半勺鸡精 , 一勺辣椒粉 , 一勺白芝麻 , 半勺胡椒粉 , 一勺蒜末 , 一勺热橄榄油 , 两勺生抽 , 两勺香醋搅拌均匀 。

2、锅中把水烧开 , 下入肥牛焯水捞出备用 。
3、接着起锅把娃娃菜和胡萝卜丝炒软 。
4、接着加入一大碗水煮开 。
5、然后加入木耳丝和无淀粉的火腿煮开 。

6、下入这种没有小麦粉的荞麦面 。

7、接着下入焯水后的肥牛和一个鸡蛋液 。
8、最后倒入调好的酸辣灵魂酱汁 。
9、撒上香菜和辣椒圈就可以开吃啦 。
太香啦 , 吃一口超满足 , 脂肪最怕的面 , 冬季快乐的源泉 , 暖心又暖胃又瘦身 。


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