豆腐|入秋后,鸡鸭鱼肉靠边站,多喝这汤,补钙促生长,孩子1顿喝3大碗
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【豆腐丸子汤】
食材:1块老豆腐 , 一小块瘦肉 , 1个鸡蛋 , 葱末 , 姜末
详细步骤:
1.先准备好一块老豆腐和一小块瘦肉 。
2.接下来把肉清洗干净 , 剁成肉末 , 或者切小块用绞肉机绞碎 。 装进碗里 , 然后把豆腐压碎 , 也装进碗里 。
3.把肉末和豆腐搅匀 , 打上1个鸡蛋 , 再加入葱末 , 姜末或者姜粉 , 胡椒粉 , 淀粉 , 适量盐 。
4.朝一个方向搅匀 , 搅上劲 。 锅里烧水 , 水里冒小泡 , 开始下丸子 , 中小火慢慢煮 。
5.准备一个大碗 , 碗里倒入香油 , 放上香菜末 , 把煮好的豆腐丸子连同汤一起倒入大碗里 。
【豆腐|入秋后,鸡鸭鱼肉靠边站,多喝这汤,补钙促生长,孩子1顿喝3大碗】
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