高兴谈健康|饭前喝一喝，给血管来“泡泡澡”！，血栓的“清洁工”找到了
我们经常听到血栓这个词 ， 那么血栓是什么病呢？其实血栓形成的共同点就是体内垃圾太多 ， 随血液流动 ， 堵塞血管 ， 形成血栓 。 这样一来 ， 血栓形成也是一种很严重的疾病 ， 那么我们怎么知道自己有没有血栓形成呢？血栓形成的迹象有哪些？
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1.四肢麻木
如果经常感觉四肢麻木 ， 可能是血管里有血块造成的 。 血凝块堵塞了血管 ， 你的四肢容易供血不足 ， 自然会出现麻木 。
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2.睡觉的时候喜欢流口水
睡觉的时候只偶尔流口水没关系 ， 但是经常流口水的话要小心 ， 血管里可能有血块 。 特别是当唾液总是流向一侧时 ， 很可能是血栓影响了脑血管 ， 大脑功能下降 ， 导致肌肉控制功能障碍 。
3.早上经常头晕
如果早上起来经常头晕 ， 即使睡眠充足 ， 也最好做个检查 。 这也可能是血栓形成造成的 。 此时 ， 脑血管可能已经被堵塞 ， 大脑得不到足够的氧气和血液供应 ， 导致头晕 。
4.长期不活动后胸痛
如果你一直坐着不动 ， 但感到胸痛 ， 可能是血栓已经侵入肺部 ， 造成肺损伤 ， 引起肺部缺氧和疼痛 。 如果发现这种异常 ， 最好及时去医院检查 。
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对于高脂血症和血栓形成的人来说 ， 营养学建议可以在饭前喝一点青梅橙汁 ， 因为它是一种涵盖多种食物材料的营养素 ， 可以补充人体多种酶、微量元素、氨基酸、白蛋白、柠檬多酚等营养素 。 在综合调理下 ， 可以降低血液中的血脂 ， 减少血管中多余脂质物质的沉淀 ， 预防和消除血栓形成的隐患 。
有三个习惯的人容易血栓形成：
习惯一：长期抽烟喝酒的人
烟草和酒精含有较多的刺激性物质 ， 容易刺激人体血管 ， 增加多器官负担 。 烟草中含有的有害物质也会诱发癌症 。 长期吸烟和饮酒可能会导致各种心血管疾病 ， 所以我们必须改掉这些坏习惯 。
在生活中 ， 大多数人都有长期抽烟喝酒的坏习惯 。 如果想活得更久更健康 ， 避免血管健康问题 ， 需要及时戒烟戒酒 。
习惯二：吃油腻食物的人
现在已经进入秋冬季节 ， 因为保暖的需要 ， 人们的食欲往往比其他季节好 ， 很多人会吃一些高脂肪、高热量的食物来保暖 。 但是摄入过多的脂肪和热量并没有被人体完全代谢掉 ， 这些脂肪会在血管中堆积 ， 从而增加血液粘度 ， 加速血栓的形成 。 习惯3:喜欢坐着不动的人
长时间坐着不动 ， 血液流动会变得缓慢甚至静止 ， 很多人不喜欢运动 ， 尤其是白领 ， 除了上厕所 ， 几乎整天坐在椅子上 ， 下班吃饭后躺在沙发上 ， 下肢活动少 。
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这种坏习惯对血管的健康非常有害 。 调查显示 ， 每天坐4小时以上 ， 血液循环速度会变慢 ， 下肢静脉血栓形成的风险会大大增加 。
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