高血压|老祖宗留下的“方子”，打通肾经，肾脏显年轻
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大家好 ， 我是中医甄医生 。
现在年轻人工作压力都是非常大的 ， 几乎每天都需要加班才能把工作完成 ， 所以这个时候身体透支的会特别严重 ， 导致我们的身体可能会有各种各样的伤害 ， 最常见的就是肾病 ，
肾病按照发病因素分类一般分为原发性肾病和继发性肾病两类 。 原发性肾病多与自身先天免疫缺陷相关 ， 而继发性肾病多伴有明确的继发诱因 ， 如糖尿病肾病、高血压肾病、紫癜肾炎等等 ， 而这些继发因素的发生也与日常不正确的生活习惯息息相关 ， 尤其是生活水平提高后 ， 不当的饮食习惯也成为主要原因之一 。
前几天 ， 我去看望我的恩师 ， 已经是80岁的高龄 。 虽然老师以不在出诊 ， 但是每次去都会给我讲一些中医知识 ， 能受到一些启发 。
去看望老师 ， 这也让我想到了多年前发生的一件事情 。 下雨天门诊没有什么患者 ， 我和师兄弟们围着老师讲一些门诊的一些真实案例 。 突然这个时候门诊来了一位肾病患者 ， 听说老师的技术很精湛 ， 前来看病 。
一位山东男子 ， 今年52岁 ， 是一个肾病患者 ， 这位患者描述最近经常出现食欲不振 ， 上腹部不适 ， 小腿水肿严重 。 老师经过把脉之后 ， 给他开出了一个方子 ， 叮嘱他坚持服用一年以上 ， 不能中途停药 。
其实方剂很简单 ， 只有三味中草药 ， 鹿元草3克 ， 黄芪2克 ， 枸杞8粒 。 一日一剂 ， 用热水闷泡10-15分钟 ， 直至无色无味即可食用 。 我当时还很好奇 ， 老师说这也是他的师傅传给他的方子 。 方子很简单 ， 对治疗肾病有很大的帮助作用 ， 不会对肝脏造成伤害 。
此方剂中虽然看似组成简单 ， 却发挥了它们各自的真本领 ， 据《本草账目》中记载鹿元草 ， 形如肾脏 ， 又被称之为“肾黄金” ， 蕴藏植物醇锌、锰以及皂苷等；黄芪味甘 ， 补气升阳 ， 药性微温 ， 搭配枸杞有强健体魄 ， 滋润肾脏 ， 效果会更好 。
第二年冬天的时候 ， 这位男子来到了老师的门诊 ， 跟老师说他的各项数值已经恢复正常值 ， 和正常人没什么两样 ， 肾病得到了很好的控制 。 并且身体很好 ， 能吃 ， 能睡好了 ， 特地来感谢老师 。 送给老师一面旌旗 ， 夸奖老师的医术很高明 。
对于肾病患者平时多注意几点：
1、平时可以多食用一些低脂低蛋白以及维生素含量高的蔬菜水果 ， 如蛋清 ， 西红柿 ， 黄瓜等 。 平时盐也要少吃 ， 含糖量高的也应该少吃 。
【高血压|老祖宗留下的“方子”，打通肾经，肾脏显年轻】2、避免过度劳累 ， 精神压力大 。 过度劳累、精神压力大等均可使慢性肾炎病情加重 。 平时要合理安排生活作息制度 ， 多参加适量的活动 ， 加强身体锻炼 ， 合理营养 ， 增强体质和机体的抵抗力 。
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