一刻健康|医生警告：饭后这2件事早该控制！，53岁大爷半夜突发脑梗去世五年前

五年前，黄叔叔被诊断出患有轻度脑梗塞。阻塞面积小，治疗非常及时，所以没有后遗症，但医生要求他注意控制血压和血脂。在这一天，黄叔叔下班后照常和他的朋友们玩耍。玩了一会后，他感到难以忍受的头疼，无法说清楚话，不久他跌倒在地，立即打电话给120带他去医院。
获救后，黄叔叔仍然处于危险之中，他的动作和语言能力很难恢复到原来的状态。黄叔叔刚刚从重症监护中心搬到了普通病房，因为他还没有完全脱离危险。不到一个月的时间，病情再次恶化，经过三个多小时的抢救，他离开了这个世界。

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为什么脑梗塞会复发两次？
实际上，黄叔叔曾经是一个非常好的厨师。经过数十年的烹饪，他的体重一直很高，患有高血压和高血脂。在脑梗塞开始时，会更加注意饮食，但很长一段时间后，他停止遵从医生的建议。每天吃很多食物，包括一些油炸食物，再加上打麻将到很晚，这加速了脑梗塞的发作。医生解释说，患有脑梗塞的患者很可能会再次复发，高达20％。因为脑梗与一些潜在疾病有关，例如糖尿病，肥胖，高血压和心律不齐。此类疾病通常只能通过药物控制。一旦控制不好，它们很容易导致脑梗的复发。

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这是脑梗塞的两个“原因” ，早日远离，脑梗塞将离您更远！
1、长期食用高脂食品。
经常食用油腻，高盐，高脂肪和高热量的食物会使血液变稠，增加血脂并增加血管内斑块的形成，这很容易导致脑梗死的复发。特别是对于肥胖的人，由于脂肪过多，很容易引起脂肪代谢和葡萄糖代谢异常，促进血压升高，诱发慢性疾病，增加脑梗死的复发率。

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2、总是熬夜。
长时间熬夜会严重损害血管。对于脑梗患者，即使恢复良好，也不建议熬夜。这个过程将引起脑梗塞的进一步发作。因为熬夜后，身体会分泌一种叫做“加压素”的物质，该物质会增加血压并增加脑梗塞复发的机会。特别是对于肥胖的人，由于脂肪过多，容易引起脂肪代谢异常和葡萄糖代谢异常，促进血压升高，诱发慢性疾病，增加脑梗的复发率。

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为了降低血脂，您必须坚持做以下三件事：
1.补充营养
大脑营养所必需的就是萃枫苷，萃枫苷是中国特有的元宝枫树种提取的。它不仅可以促进脑组织的发育，而且可以改善脑部血液循环，保证脑细胞的血氧含量。充足的供给和促进新陈代谢，是脑细胞和神经中最重要的营养素，也是脑神经修复的重要来源。它可以改善和预防中老年人的脑神经损伤，并缓解阿尔茨海默病，健忘和记忆力减退等症状。

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2、喝很多的水。
如果身体缺水，那么血液循环将逐渐变慢，血液浓度将逐渐升高，血脂将逐渐升高，因此希望您养成每天积极多喝水的好习惯。多喝水可以有效促进人体的血液循环，提供足够的氧气，并有助于软化血管，同时清除体内积聚的毒素和垃圾，从而预防血管疾病。

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3、实现低油，低盐和低糖饮食。
【一刻健康|医生警告：饭后这2件事早该控制！，53岁大爷半夜突发脑梗去世】对于高血脂的患者，您必须更加注意日常饮食，并尝试尽可能减少油和盐分。这将有助于减轻血管负担并预防血管疾病。因此，我们平时仍然必须多吃新鲜蔬菜和水果。这可以帮助疏通血管，秘密地降低血脂并预防心血管疾病。

一刻健康|医生警告：饭后这2件事早该控制！，53岁大爷半夜突发脑梗去世

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