菠菜|一寸白发一寸血！说一个小方子，缓解白发太多，希望你能收到
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（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中医诊断学》、《中医基础理论》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
常常有身边人跟我说 ， 文老师 ， 我这几年 ， 老得太快了 。
一转眼间 ， 头发白了 。
一不留神 ， 腰就弯了 。
是啊 ， 人生如白驹过隙 。 我们在不知不觉间 ， 老了 。 等我们醒悟的时候 ， 只有睁大布满周围的眼睛 ， 诚惶诚恐地看着这一切 。
衰老 ， 能否慢一点 ， 再慢一点？
在这里 ， 我想对你说 ， 人的衰老 ， 是自然现象 。 绝大部分人 ， 面对衰老 ， 只能接受 ， 无需干预 。 该服老就服老 ， 你干预了 ， 也没用 。 因为那是违背规律地方事情 。
不过 ， 有些人的衰老 ， 来得太早 ， 太快 ， 可以考虑中医所谓肝肾精血亏虚 ， 由此带来的早衰 ， 是有干预的价值的 。
我以前就有一个邻居 ， 年纪才40多 ， 不到50岁 。
他脸上 ， 没皱纹的 。 单独把脸拿出来 ， 说他30也有人信 。
但是 ， 偏偏这么一个人 ， 头发几乎白了五分之四 。 剩下的五分之一 ， 呈现淡淡的灰黑色 。
这人走起路来也有意思 ， 两只手背后 ， 上身微微前倾 ， 面无表情 。 个人感觉 ， 还真像一个老头 。
我曾经为他诊断 ， 发现舌淡 ， 脉细弱 。 平日自述双腿乏力 。
细问得知 ， 他的父亲、祖父 ， 头发都白得早 。
面对这个人的情况 ， 我给他出一个小主意——
准备中药制何首乌30克 ， 生地、牛膝、当归各15克 。 所有这些 ， 可以水煎药汁服用 ， 也可以都切碎 ， 放在大暖水瓶里 ， 倒入开水 ， 闷泡15分钟以后代茶饮 。
我告诉他 ， 你的情况 ， 属于肝肾不足 ， 有早衰的倾向 。 这个配伍 ， 可以补肝肾 ， 益精血 。 如果长期应用 ， 会有一定改善 。
后来 ， 这个人尝试 ， 一个多月以后 ， 头发倒是没有转黑 ， 但是灰色头发多起来 ， 整个人感觉到身体有力 。 再后来 ， 这个人搬走了 ， 我再也没见过他 。
我简单说一下这里的原因 。
你记住 ， 须发早白 ， 白头发过多过早地出现 ， 而且量大 ， 你就得考虑是不是早衰表现 。 中医讲 ， 肾主先天之精 。 精能化血 。 发为血之余 。 因此 ， 这个头发 ， 直接体现的就是人身上的精血 。 所谓一寸白发一寸血 ， 就是这个道理 。
人的白发出现得过多过早 ， 就要考虑是不是肝肾精血不足 。 什么叫过多过早？我个人的理解 ， 你记住——以50为界限 。 50岁以后 ， 白发渐渐增多 ， 你不用多想 ， 那是自然现象 。 50岁以前 ， 白头发占了一半 ， 或者四分之三 ， 你就得注意了 。
当然 ， 这个 ， 你还得结合辨证的其他要点 。 比如说 ， 脉象 ， 得是偏细弱 ， 或者细数 。 舌头 ， 你得是淡舌 ， 或者舌红少苔 。 在白发的同时 ， 往往伴随其他征象 ， 比如说腰膝腿脚酸软乏力、头晕耳鸣、健忘失眠、牙齿动摇等等 。 有些人可能伴随盗汗、心烦等现象 ， 这是精血亏虚生内热了 。
这个情况下 ， 值得干预 ， 有一定调理的必要 。
怎么调理？办法很多 。 成药也有很多 。 相对来说 ， 制何首乌、当归、牛膝、生地配伍 ， 是比较科学和方便的 。 用量如前所述 ， 我不多讲了 。
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