食疗食补|营养价值很高的3种食物，坚持常吃，排毒润肤，对抗衰老，气色好
营养价值很高的3种食物 ， 坚持常吃 ， 排毒润肤 ， 对抗衰老 ， 气色好
南瓜花称为全能蔬菜 ， 营养价值比南瓜本身都高 ， 南瓜花是分为雄雌两种的 ， 平时吃的南瓜是雌花长成的 。南瓜花中含有的蛋白质 ， 多种氨基酸 ， 维生素B等物质 ， 有着增强体质的作用 ， 而且含有丰富的胡萝卜素 ， 不仅养护血管 ， 帮助血管清理垃圾 ， 还能有助于排毒润肤 ， 延缓衰老 ， 滋补身体 。
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红枣中含有丰富的维生素含量 ， 具有抗氧化活性以及增补胶原蛋白的作用 ， 有助于促进身体生长发育、增强人的体力和减轻身体疲劳感 。红枣为补养佳品 ， 常吃红枣 ， 能补血润肤 ， 排毒养颜 ， 滋润气血 。平时多吃红枣 ， 还能提升身体的元气 ， 增强免疫力 ， 有益健康 。
【食疗食补|营养价值很高的3种食物，坚持常吃，排毒润肤，对抗衰老，气色好】
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马奶葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 ， 并可清除体内自由基 ， 常食马奶葡萄 ， 对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用 。马奶子葡萄中含有一种微量元素 ， 可以疏通血管 ， 清理血管垃圾 ， 让血管 更通畅 。还含有维生素P ， 可排毒养颜 ， 抗衰老 ， 滋润肌肤 。
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