育儿张医师|清肠胃，毒素除净，血管畅通，好处多多！，菊花加一宝泡水喝
【育儿张医师|清肠胃，毒素除净，血管畅通，好处多多！，菊花加一宝泡水喝】大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ， 拥有健康的身体 ， 应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水 ， 多吃水果 。 健康来自健康的生活习惯 ， 关注张医师 ， 每天为大家推荐健康小妙方 。
菊花既可以用来观赏 ， 又可以用来泡茶 ， 菊花的功效与作用可是很丰富的 。 菊花是一味中药 ， 既清香可口 ， 又能治病 。
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菊花茶含有丰富的黄酮类化合物 ， 具有良好的抗氧化性 。 菊花有抗菌的作用 ， 能够抵抗外界病毒进入体内 ， 具有预防疾病的作用 ， 对人体的心脏、大脑和血管都具有保护作用 。 菊花还有提神明目的效果 ， 菊花泡水后会产生对眼睛有好处的化学物质 ， 适当的喝菊花茶可以保护视力 ， 防止白内障 。 菊花还有理气的作用 ， 可以治疗恶风湿痹 ， 调理身体湿热的情况 。 在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外 ， 降低血铅 。 此外 ， 铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用 。 所以常喝菊花茶可防铅中毒 。 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂 ， 这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞 ， 可以使化疗取得更好的效果 。
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推荐搭配：菊花和山楂
楂作为一种口感酸甜且营养价值及其丰富的水果 ， 在生活中是备受欢迎的 ， 能够保护心血管功能 ， 可以降低动脉粥样化以及血管破裂的风险 ， 可以增加心脏的活力 。 这对于老年人来说是有很大的帮助的 ， 经常吃山楂的话可以降低血酯 ， 可以让老年人更健康 。 菊花和山楂一起泡水 ， 对身体特别好
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你记住了吗？
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