养生小姐姐|每天泡一杯，降低肠癌风险、预防妇科炎症！，艾叶是女人的养生宝
说起艾叶可能很多朋友都非常熟悉 ， 因为自己家中或许种的就有 ， 艾叶的确是一种非常好的中药 ， 它不但可以通十二经络 ， 有着各种药效 ， 它也是可以拿来泡水喝的 ， 你喝过用艾叶泡的水吗？艾叶泡水喝的养生功效还是非常强大的 ， 你知道吗？现在我就来和大家分享一下 ， 用艾叶泡水喝 ， 具体都可以给我们的身体带来哪些好处？
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1、降低患上直肠癌的风险
喝艾叶泡的水非常有助于调理我们肠胃的消化功能 ， 促进我们的肠胃蠕动 ， 还能修复我们受损的肠胃黏膜 ， 加快人体的新陈代谢 ， 预防肠燥导致的便秘 ， 所以说隔三差五的喝上一杯艾叶泡的水 ， 还能降低患上直肠癌的风险 ， 预防痔疮的发生 。
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【养生小姐姐|每天泡一杯，降低肠癌风险、预防妇科炎症！，艾叶是女人的养生宝】2、温经养血
艾叶泡水喝有着温经养血、散寒的功效 ， 对于女性月经期间出现的腹痛、月经不调的问题 ， 都可以通过用艾叶泡水喝来解决 ， 或者把艾叶和鸡蛋一起煮着吃 ， 都可以帮助子宫暖起来 ， 有效的缓解痛经 。 另外 ， 当人们出现腰膝酸软和腰痛以及四肢无力等症状时 ， 也可以通过饮用艾叶水 ， 可以得到有效的减轻 。
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3、预防妇科炎症
当我们体内湿气重时 ， 除了会感觉身子重、皮肤变差、出现浮肿外 ， 严重的就会危及子宫 ， 导致一系列的妇科炎症等疾病出现 ， 此时我们的体质就会有所下降 ， 如何去改善 ， 喝艾叶水就能搞定 ， 既能除湿散寒 ， 还能提高我们的肾脏功能 。
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4、预防支气管炎和哮喘
秋天气候干燥 ， 此时老人们的支气管炎和哮喘也最易反复发作 ， 而艾叶就有着平喘、祛痰、镇咳的功效 ， 所以说当碰到换季出现的咳嗽不止的情况 ， 就可以通过饮用艾叶水来得到有效的缓解 。
5、提高人体免疫力
喝艾叶泡水有助于促进血液的循环 ， 消除体内的多种炎症 ， 促进人体免疫细胞的再生 ， 提高人体抗菌、抗病毒的能力 。
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注意事项：艾叶水虽好 ， 但是不建议天天去喝 ， 一周喝2次即可 ， 对于以上症状比较严重的朋友 ， 可以坚持喝艾叶水一段时间 ， 随后症状缓解之后 ， 就可以一周喝2-3次即可 。 并且艾叶泡水建议3-9g之间最佳 ， 建议早上喝 ， 一般都是吃过早餐去喝 ， 还能提高我们的精气神 ， 但是夜间不宜去喝哦！
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