养生沈医师|杀菌消炎，预防妇科炎症，让子宫越来越健康，女性多吃此物
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
小黄瓜中含有一种多功能的营养素——胆碱 ， 这一种物质具有安神助眠的功效 ， 并且能提高人的记忆力 。 缺铁是贫血的一个主要原因 ， 而小黄瓜中就含有丰富的维生素和铁元素 ， 能够促进血红蛋白的形成 ， 达到补血的功效 。
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小黄瓜中含有琥珀酸钾盐 ， 有助于防止血管硬化 ， 降低胆固醇及有降低血压的作用 。 其中含有的槲皮素可以起到改善微血管的循环作用 ， 是预防高血压高血脂等心血管疾病的食物 。
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【养生沈医师|杀菌消炎，预防妇科炎症，让子宫越来越健康，女性多吃此物】小黄瓜含有大量的维生素A ， 很适合夜盲症病人进食 ， 对干眼病人也有好处 ， 小黄瓜里的维生素A可以维持视紫质的正常功能 ， 同时对于皮肤太粗糙的人以及有便秘的人有好处 ， 一般人群都适合吃小黄瓜 。 春天 ， 女性多吃小黄瓜 ， 杀菌消炎 ， 预防妇科炎症 ， 让子宫越来越健康！
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