养生胡医师|可以加上此物熬制成粥，有助消化也能开胃，孩子不爱喝小米粥养胃
小米粥 ， 是我们公认能够用来养胃的一种食物 。 但大多数的孩子都不喜欢直接喝小米粥 ， 因为他们更倾向于吃一些甜食 。 如果能够在熬小米粥的时候 ， 加上这种东西 ， 不仅能让孩子爱吃 ， 还有助于消化 ， 并且起到开胃的效果 ， 那么就是红枣 。 
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通常 ， 红枣是女人爱吃的一种食物 ， 那是因为红枣能够补血 ， 它所含有的营养成分比较多 ， 也能满足人体对于营养的需求 。 而红枣搭配小米的话 ， 营养价值会更丰富一些 ， 既能够补血养气 ， 也会十分美味 ， 孩子自然是很喜欢吃了 。 
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最重要的就是 ， 两者结合能够促进肠胃蠕动 ， 并且有助于消化 ， 让肠胃里的垃圾排出体外 ， 从而起到润肠的效果 。 再就是让胃口大开了 ， 虽然孩子对于小米粥不太感冒 ， 可当小米粥加上红枣的时候 ， 整个粥里都会有一种甜甜的味道 ， 小孩子自然是不会拒绝的 。 
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其实 ， 这样煮成的粥 ， 不仅能够让小孩子吃 ， 像是老年人 ， 还有女人都可以多吃一些 ， 能够将体内的一些有毒物质及时排出 ， 也会补充充足的营养 。 如果 ， 你们家也有小孩子不愿吃小米粥的话 ， 就可以这样熬给他吃 ， 想必大多数孩子都是会很开心的 。 
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任何食物都不可以代替药物食用哦 ， 患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用 ， 这里只是建议 ， 万不可盲目对症下药！
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