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徽妹说养生|身体若有''2黄1臭''，提醒父母一定要留意了，孩子脾虚积食后

脾脏乃人体后天之本 ， 特别是对于孩子来说 ， 从小脾胃发育不完全 ， 饮食稍微不注意就会伤害到脾脏的健康 。
有的孩子从小体弱多病 ， 就让家长特别的头疼 ， 其实这与脾胃有很大的关系 。
当脾脏开始虚弱 ， 人体内的水谷就得不到运化 ， 长时间下去 ， 吃进肚子的食物无法运转 ， 就会形成积食 。
当积食的时间长了 ， 身体得不到营养物质的滋养 ， 慢慢的孩子身体抵抗力也就越来越差 ， 就容易体弱多病 。
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提醒：孩子若有''2黄1臭'' ， 说明已经脾虚积食 ， 父母要小心了
''2黄''
1、脸色发黄
脾胃虚弱 ， 对于食物的运化就会出现障碍 。
食物进入到胃部后 ， 胃会通过蠕动把食物给''搅碎'' ， 之后在通过脾脏的运化 ， 把食物内的精微物质运送到全身各处 。
【徽妹说养生|身体若有''2黄1臭''，提醒父母一定要留意了，孩子脾虚积食后】当脾胃虚弱后 ， 身体的营养也就跟不少 ， 就会导致孩子出现面色发黄的现象 ， 看起来就像是营养不良了一样 。
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2、舌苔发黄
中医讲''脾开窍于口 ， 其华在唇''当脾脏受损后 ， 嘴部也就会出现异常 。
脾虚食物不运化就会积食 ， 当积食的时间越长 ， 就会导致胃火过于旺盛 。 同时脾虚体内的湿气也就排泄不出去 。
胃火和湿气两者相互作用 ， 向上冲 ， 就会导致舌苔的出现 ， 并在胃火的灼烧下还会出现泛黄的表现 。
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''1臭''——口臭
积食的时间越长 ， 食物在肠胃内就会发酵 ， 从而产生大量的气体 。
加上吃进去的食物不消化 ， 如此周而复始 ， 就会加重脾脏虚弱的程度 ， 以及积食的现象 。
因此 ， 孩子在张嘴说话的时候 ， 就是有一股子的臭味从呼吸道飘出来 ， 多为食物发酵的酸臭味 ， 特别的难闻 。
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这3种辅食会加重孩子脾虚的程度 ， 家长需注意：
1、水果汁、蔬菜汁
因为孩子比较小 ， 有的还没有长出牙齿 ， 也就没有咀嚼食物的能力 。
于是许多宝妈会把蔬菜榨成汁 ， 这样孩子就能够吃下去 ， 并且还有利于肠胃消化 。
其实 ， 这样做只会加重孩子的脾胃负担 。 因为蔬菜榨汁之后 ， 它们所含有的维生素以及膳食纤维就会大量的流失 。
而草酸的含量会异常的升高 ， 进入人体后会钙化 ， 形成草酸钙结石 ， 也就不会被人体吸收 ， 从而加重肠胃的负担 。
另外 ， 水果榨汁后里面的糖分就特别的多 ， 经常喝会加重孩子发生龋齿 ， 还会损害肠胃 ， 影响到肠胃对于食物的消化 。
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2、各种补汤
许多宝妈看孩子发育的慢 ， 就有点心急 ， 于是在孩子几个月的时候就给他们添加各种补汤的辅食 ， 想着可以补充营养 ， 让孩子白白胖胖的 。
虽说补汤种的营养特别的高 ， 含有大量的优质蛋白以及钙 ， 但是 ， 这些汤水喝进孩子的胃里后并不会被消化掉 。
因为他们的脾胃发育不完善 ， 还不能够消化掉这类营养物质 ， 加上之类补汤大多比较油腻 ， 厚厚的油脂喝进肚子里 ， 也就会影响到肠胃对于食物的消化 。
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3、大鱼大肉
鱼肉可以说是大补的食物 ， 他们含有诸多的微量元素 ， 蛋白质等 ， 经常吃人的身体就会越来越棒 ， 特别是对于肌肉的组成来说很重要 。


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